Полезные советы на все случаи жизни

Без паники! Как управлять временем, чтобы все успевать

Главная Советы Другие советы 09.07.2021 в 08:24 130 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Без паники! Как управлять временем, чтобы все успевать
Фото: из открытых источников
Если не разложить свои дела «по полочкам», можно не только не успеть их выполнить к сроку, но и запаниковать. Советуем использовать несколько лайфхаков, которые помогут все успеть и обрести уверенность в себе.

Если остался час

Предположим, у вас остался час, чтобы закончить отчет, ответить на срочные письма и заполнить заявку на конференцию. Пытаться одновременно выполнить все три дела бесполезно!
  • Выберите самое главное.
  • Представьте час как 60 минут — и будет казаться, что времени больше.
  • Десять раз глубоко вдохните. Тогда стресс отступит — и вы сможете сфокусироваться на деле.

Если остался день

Может показаться, что «собрать себя в кулак» и сделать — выгодно, но довольно скоро вы перегорите.
  • Делайте работу кусками по часу-полтора. Потом отдыхайте 10−15 минут. Это эффективнее, чем работать без передышки.
  • Игнорируйте неважное. Разделите все дела на 4 группы: срочные и важные, срочные и неважные, несрочные и важные, несрочные и неважные. Тогда сразу станет понятно, над чем работать в первую очередь, а что можно отложить на потом.
  • Да, отложите на потом все несрочное и неважное!

Если остался год или больше

  • Когда кажется, что вы не достигнете какой-то важной цели в жизни или на работе, несложно впасть в панику.
  • Выделите главное. Если результат успешной жизни — строчка в резюме, это одно дело. Если хотите, например, попасть в Антарктиду или воспитать троих детей — другое.
  • Общайтесь с друзьями. Те, кто регулярно это делает, на 27% счастливее тех, кто друзей не видит и мало с кем общается.
  • Не позволяйте себе крутить в голове то, что не сложилось. Это уже в прошлом, а впереди — будущее, в котором можно достичь гораздо большего.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Рак поджелудочной железы: 7 ранних признаков, кот...
Рак поджелудочной железы: 7 ранних признаков, которые важно распознать
Как выглядеть моложе с помощью румян и какие выбр...
Как выглядеть моложе с помощью румян и какие выбрать лично вам?
Интерьер зала в классическом стиле: отличные вари...
Интерьер зала в классическом стиле: отличные варианты дизайна
10 быстрых лайфхаков для тех, кому некогда прибир...
10 быстрых лайфхаков для тех, кому некогда прибираться
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: