9 золотых правил для тех, кто боится старости

Молодость быстротечна, и с этим ничего не поделаешь. Не стоит делать ставку на молодость и пытаться растянуть ее во времени, обманывая себя и окружающих. Многим старость кажется пугающей, но на самом деле она – прекрасное и удивительное время.

Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут сделать вашу старость захватывающей и интересной. Конечно, стареет каждый человек по-своему, но эти 9 общих правил помогут вам сделать это красиво!

1. Окружайте себя только позитивными людьми

Ворчуны и пессимисты только портят настроение! Живите радостно!

2. Продолжайте учиться

Самое время выучить то, о чем давно мечтали, научиться какому-то ремеслу или пользоваться планшетом. Не позволяйте своему мозгу лениться!

3. Сохраняйте активность во всем

Двигайтесь! Активным людям некогда болеть вне зависимости от возраста!

4. Заботьтесь о своем здоровье

Физическое старение напрямую зависит от нашего образа жизни. Сохраняйте и улучшайте свое здоровье!

Откажитесь от вредных привычек, ешьте только полезную пищу и занимайтесь спортом.

5. Цените своих близких

При каждой возможности говорите "Я люблю тебя" всем, кто вам дорог. Скорбите по тем, кого уже нет рядом, но помните, что надо смириться и продолжать двигаться дальше.

6. Наслаждайтесь каждым моментом

Всегда помните, что жизнь исчисляется не количеством вдохов и выдохов, а моментами, от которых перехватывает дыхание. Наслаждайтесь простыми вещами и смейтесь так громко и сильно, как только можете!

7. Все еще впереди

Не стоит думать, что старость – это пассивное времяпровождение в четырех стенах. На пенсии наконец-то можно заняться тем, на что вам не хватало времени всю жизнь!

8. Не бойтесь любить

Неспособность найти нового партнера на старости лет обычно связана не с угасанием чувств, а с социальной неинтегрированностью стариков в общество. Но пожилые люди часто сами ставят на себе крест вместо того, чтобы продолжать выходить в свет и знакомиться со своими сверстниками.

9. И вообще - ничего не бойтесь

Человек в преклонном возрасте – состоявшаяся личность, которая имеет полное право быть самим собой, не пытаясь подстраиваться под чье-то мнение. Теперь вам наконец-то можно не бояться глупо выглядеть перед одноклассниками, вызывать косые взгляды на улице или потерять работу!

Красивые люди стареют красиво, а умные с годами набираются еще большей мудрости. Помните, что молодость – это всего лишь мимолетное явление между детством и настоящей зрелостью!