6 советов о том, как увеличить количество времени в сутках

СоветыДругие советы
6 советов о том, как увеличить количество времени в сутках
Фото: из открытых источников
55 SkibairSkibair
Жизнь незаметно проживается, растрачивается, а если оглянуться и посмотреть на что она потрачена, то не всегда можно получить удовлетворение.

В виду скорости современной жизни, все чаще не хватает времени и так хочется, чтобы в сутках было 48 часов. Жизнь незаметно проживается, растрачивается, а если оглянуться и посмотреть на что она потрачена, то не всегда можно получить удовлетворение.

Совет № 1. «Кто рано встаёт...»

Большинство успешных людей придерживаются формулы «Рано ложись – рано вставай», ведь, как известно, основной отдых во время сна происходит до 24.00. Т.о. утром Вы будете чувствовать себя более отдохнувшим, во-первых.

А во-вторых, утром, встав на час раньше, у Вас будет больше времени на себя и те дела, которые вы захотите выполнить. Утром можно составить план на день, побыть наедине с собой (ну, или переделать пару-тройку дел, которые освободят Ваше время во второй половине дня) и отправиться на работу, не опасаясь опоздания. Помните, что первый час после сна задаёт тон на весь день!

Совет № 2. А чем Вы занимаетесь по дороге на работу?

С печалью в глазах смотрите в окно автобуса или в зеркало заднего вида своего автомобиля? Сколько времени Вы проводите в дороге? И насколько этот процесс продуктивен? Подумайте, чем можно занять это время. Например, за рулём крайне удобно слушать аудиокниги, в общественном транспорте подойдут книги в их традиционном виде. К тому же, всегда можно осуществить важные звонки или просто собраться с мыслями, обдумать какую-либо идею или проблему.

Совет № 3. Расставляйте приоритеты

Говорить о необходимости составления плана, думаю, не стоит, это и так понятно. Однако нужно заострить внимание на том, что список Ваших дел должен подразделяться, как минимум, на две категории: дела особой важности и срочности и дела второстепенные, не играющие большой роли. Так вот, всегда начинайте выполнение своего списка с задач повышенной важности. Не суть, насколько они объёмны и неприятны – именно от их выполнения зависит Ваше продвижение, а значит, именно на них потратьте основное своё время. Не расходуйте свои силы впустую на дела, которые могут подождать.

Совет № 4. Не попадитесь в сети

Интернет. Почта. Социальные сети и форумы. Мы абсолютно не представляем своей жизни без виртуальной реальности, что вполне логично для современного общества. Однако не стоит подчинять всё своё свободное время сети (будьте честными с собой и подсчитайте, сколько часов в общей сложности Вы убили за компьютером, вовсе не занимаясь работой). Ограничьте своё пребывание там, проверяйте почту лишь в строго отведённое для этого время. Заблокируйте сайты, которые не приносят никакой пользы в деле саморазвития личности, а лишь удерживают Ваше внимание, мешая сосредоточиться на работе. Вы удивитесь, насколько увеличится временной резерв.

Совет № 5. Учитесь работать эффективно

Рассеянное внимание, неумение сосредоточиться на чём-либо и не отвлекаться – причина неэффективности в работе. Работая непродуктивно, Вы потратите на выполнение одного и того же задания в два раза больше времени. Зачем заставлять себя мучиться над одним и тем же дольше, если можно просто сконцентрировать все силы и решить задачу быстро, вежливо объяснив коллегам, что Вы заняты и не можете отвлекаться на болтовню. Разбивайте трудную задачу на более мелкие - это поможет Вам не пасовать перед ней.

Совет № 6. Используйте каждую свободную минуту для саморазвития личности

Стоя в очереди, включите аудиокнигу, прочитайте газету, чтобы быть в курсе последних новостей. Приготавливая ужин, сделайте несколько несложных физических упражнений, например, приседания

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Где найти запчасти для холодильников
Где найти запчасти для холодильников
Как выбрать автомобиль под себя
Как выбрать автомобиль под себя
Как укрепить ногти
Как укрепить ногти
Роковые ошибки и конфликты: три знака Зодиака сег...
Роковые ошибки и конфликты: три знака Зодиака сегодня-завтра пост...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.