Некоторые люди хотя и имеют много стремлений, но почему-то их реализацию откладывают на неопределенный срок. Им кажется, что они еще все успеют, поэтому пока "живут на черновик", ожидая лучших времен для настоящей жизни. О том, что такое "жизнь на черновик" и как избавиться от этого феномена, рассказывает РБК-Украина.
"Вы еще когда-то там планировали что-то из "серии" наладить питание, иметь больше физической активности, минимизировать пользование гаджетами, разобрать старые завалы и выбросить хлам и т. д. Но без действия сегодня, зря рассчитывать, что завтра будет лучше", - говорит психолог.
Люди способны слишком долго "жить на черновик", чтобы потом:
"Такая стратегия является защитным поведением. На кратковременную перспективу она создает зону комфорта, а в долгосрочной позволяет получить корректирующий опыт и сделать другие выводы о себе. Чем больше мы избегаем, тем становимся менее уверенными в своей способности справиться с большими изменениями в жизни", - говорит Голентовськая.