Рецепт вкусных и полезных энергетических батончиков: на перекус детям или с собой на работу

Вкусные энергетические батончики совсем необязательно покупать в магазине. Их можно приготовить самостоятельно дома из натуральных ингредиентов.

Рецептом вкусностей поделился кулинар Анатолий Добровольский в Instagram.

Рецепт

Ингредиенты для батончиков

• 200 граммов чернослива
• 200 граммов кураги
• 100 грамм сушеной клюквы
• 100 граммов жареных орехов
• Лен или кунжут.

Пошаговый рецепт приготовления

1. Положите в блендер все сухофрукты т клюкву и измельчите до однородного состояния.
2. На сковородке обжарьте 100 граммов орехов, можете взять любые.
3. Потом измельчите их и добавьте в смесь к сухофруктам.
4. Перемешайте все очень хорошо.
5. После этого скатайте из полученной смеси маленькие колбаски и запанируйте в кунжуте или смени льна.