«Жизнь на черновик»: как избавиться от этого синдрома и начать жить уже сейчас

СоветыДругие советы
«Жизнь на черновик»: как избавиться от этого синдрома и начать жить уже сейчас
Фото: из открытых источников
263 5.0 SkibairSkibair
Люди «живут на черновик», ожидая лучших времен для настоящей жизни.

Некоторые люди хотя и имеют много стремлений, но почему-то их реализацию откладывают на неопределенный срок. Им кажется, что они еще все успеют, поэтому пока "живут на черновик", ожидая лучших времен для настоящей жизни. О том, что такое "жизнь на черновик" и как избавиться от этого феномена, рассказывает РБК-Украина.

Почему люди "живут на черновик"

"Вы еще когда-то там планировали что-то из "серии" наладить питание, иметь больше физической активности, минимизировать пользование гаджетами, разобрать старые завалы и выбросить хлам и т. д. Но без действия сегодня, зря рассчитывать, что завтра будет лучше", - говорит психолог.

Люди способны слишком долго "жить на черновик", чтобы потом:

  • сделать все правильно
  • получить определенность
  • иметь гарантии
  • не сомневаться в решениях
  • избавиться от страхов и лени

О чем свидетельствует такая стратегия

"Такая стратегия является защитным поведением. На кратковременную перспективу она создает зону комфорта, а в долгосрочной позволяет получить корректирующий опыт и сделать другие выводы о себе. Чем больше мы избегаем, тем становимся менее уверенными в своей способности справиться с большими изменениями в жизни", - говорит Голентовськая.

Что делать, чтобы жить уже и сейчас

  1. прислушивайтесь к тому, какие истинные ваши проблемы - не путайте это с требованиями и ожиданиями других
  2. определите, как вы хотите вести себя на постоянной основе - большинство важных изменений будут происходить через ваши действия
  3. сделайте опыт собственным союзником, а не тираном - не застревайте в прошлом, возьмите с собой необходимые уроки, а не ошибки
  4. развивай отношения с людьми, имеющими схожие жизненные ценности - позвольте себе быть настоящим и тогда вокруг вас будут именно "ваши люди"
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
5 причин, почему прическа не держится на волосах
5 причин, почему прическа не держится на волосах
Это стоит денег: нутрициолог рассказала, что дейс...
Это стоит денег: нутрициолог рассказала, что действительно поможе...
Интересный факт: что будет с организмом, если каж...
Интересный факт: что будет с организмом, если каждое утро пить ко...
Распутают сложную проблему в ближайшие дни: кто и...
Распутают сложную проблему в ближайшие дни: кто из знаков Зодиака...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.