Полезные советы на все случаи жизни

Зачем добавлять в салаты консервированную фасоль

Главная Советы Кулинария 01.06.2020 в 09:13 148 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Зачем добавлять в салаты консервированную фасоль
Фото: из открытых источников
Консервированная фасоль — это идеальное дополнение к блюдам из рыбы, мяса или птицы. Однако она может быть и ингредиентом многих питательных салатов.

Простой и вкусный салат с фасолью консервированной можно подать к праздничному столу, а можно и к обычному ужину. Самый главный ингредиент всегда под рукой и готов к использованию. Прелесть консервированной фасоли в том, что варить ее не нужно. Всё, что от тебя требуется, — открыть банку и добавить вкуснятину в салат.

Постный салат с фасолью

Ингредиенты:

  • 1 банка консервированной красной фасоли
  • 1 банка маринованных огурцов
  • соевый соус
  • 1 пучок укропа
  • 1 пучок петрушки

Приготовление:

  1. Нарежь кубиками огурцы.
  2. Зелень мелко поруби, чеснок пропусти через пресс.
  3. Смешай огурцы, зелень, чеснок и фасоль.
  4. Заправь салат соевым соусом.

Индийский салат

Ингредиенты:

  • 1 ст. консервированной белой фасоли
  • 2 моркови среднего размера
  • 1 луковица
  • 50 г сливочного масла
  • соль
  • индийские специи по вкусу

Приготовление:

  1. Луковицу мелко нарежь и жарь до золотистого цвета на сливочном масле.
  2. Натри морковь на крупной терке и добавь к луку. Туши овощи вместе около 20 минут.
  3. Фасоль отправь к луку и моркови, добавь любимые индийские специи, соль и перец.
  4. Салат можно подавать к столу! При желании можно дополнить его небольшим количеством чеснока.

«Мимино»

Ингредиенты:

  • 6 крупных маринованных огурцов
  • 0,5 банки консервированной фасоли
  • 4 яйца
  • 100 г твердого сыра
  • 2 яблока
  • 1 зубчик чеснока
  • 3 ст. л. майонеза
  • перец

Приготовление:

  1. Этот салат выкладывается слоями, потому стоит воспользоваться сервировочным кольцом либо другим подходящим по форме предметом. Первый слой — нарезанные кубиками вареные яйца.
  2. Огурцы также нарежь кубиками и выложи поверх яиц. Слегка прижми слой ложкой.
  3. Настал черед яблок. Их необходимо очистить, мелко нарезать и поперчить. Яблоки аккуратно выложи на слой огурцов. Сверху добавь пропущенный через пресс чеснок.
  4. Следующий слой — тертый сыр. Его необходимо смешать с майонезом.
  5. Следом за сыром мы выкладываем фасоль.Приятного аппетита!

Лобио из красной фасоли

Ингредиенты:

  • 1 ст. консервированной красной фасоли
  • 1 ст. грецких орехов
  • 1 луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 пучок кинзы
  • 2 ст. л. уксуса
  • 1 ч. л. уцхо-сунели
  • 1 ч. л. сушеного чабера
  • 1 ч. л. сушеного кориандра
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • соль, перец
  • зерна граната по вкусу

Приготовление:

  1. Луковицу нарежь и обжарь до прозрачности.
  2. Чеснок измельчи вместе грецким орехом в блендере.
  3. Добавь немного воды, уцхо-сунели, чабер, соль и перец по вкусу.
  4. Часть фасоли растолки в пюре, добавь немного воды и обжаренный лук. Туши на слабом огне 5 минут.
  5. Влей смесь орехов и чеснока. Вари на среднем огне еще 5 минут. Сними кастрюлю с огня и дай настояться.
  6. Перед подачей добавь кинзу, кориандр и остатки фасоли, а также зерна граната и немного уксуса. Приятного аппетита!
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Магия цвета: мистическая наука, которая улучшит т...
Магия цвета: мистическая наука, которая улучшит твою жизнь
5 путей сохранить позитивный настрой в окружении ...
5 путей сохранить позитивный настрой в окружении негативных людей
Эти 4 причины убедят тебя избавиться от хлама в д...
Эти 4 причины убедят тебя избавиться от хлама в доме раз и навсегда
6 волшебных мест для романтического отпуска со св...
6 волшебных мест для романтического отпуска со своей второй половинкой
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: