Фото: из открытых источников
Чем полезна фейхоа для организма человека и здоровья женщин в частности, о ее составе и полезных свойствах - читайте далее в статье. Не так давно на прилавках супермаркетов появилась необычная субтропическая экзотика - фейхоа. Эта неприметная зеленая «бомбочка», покрытая налетом из воска, родилась еще в 19 веке. Происхождение фейхоа - Южная Америка.
На российские рынки экзотические плоды попадают из Туркменистана, Азербайджана, Краснодарского края, юга Кавказа и Крыма. Фейхоа обычно собирают недозревшими, так как плоды отлично дозревают будучи уже сорванными. Некоторые выращивают фейхоа дома на подоконнике. Чем полезна фейхоа для женщин, знают немногие, и мы сегодня постараемся загладить этот пробел.
Полезные свойства фейхоа для женщин
- Беременность.
- В плодах фейхоа содержится много железа и витамина С, необходимых будущей маме.
- У беременных очень часто возникает дефицит йода в организме.
- Женщина, регулярно употребляющая фейхоа, легко решает эту проблему.
- Запоры - частый спутник беременных.
- Съедая два-три фрукта в день, женщина забудет о дискомфорте в кишечнике.
- Болезни щитовидной железы.
- Плод содержит столько же йода, сколько морепродукты.
- При недостатке йода в организме очень полезно употреблять фейхоа.
- Гинекологические проблемы. Употребление фейхоа поможет справиться с болезненными месячными.
- Диеты.
- При похудении рекомендуется заменять ужин 300 г фейхоа.
- Другой вариант - заменить все сладкое несколькими плодами. Применение в косметологии. Фейхоа часто называют «плодом красоты». Вводят фейхоа в состав масок для укрепления волос. Противовоспалительными и антиоксидантными свойствами обладают эфирные масла, содержащиеся в этих фруктах. Это позволяет использовать плоды в косметологии, например, при лечении угревой сыпи и купероза.
Существует простая маска для лица, позволяющая замедлить увядание возрастной кожи. Делать ее нужно каждые три дня. Следует замочить в настое ромашки аптечной 1 ч.л. миндального масла, 1 ст.л. овсяных хлопьев и 2 ст.л. мякоти фейхоа.
Далее полученная смесь на 20 минут наноситься на кожу. После окончания процедуры необходимо воспользоваться питательным кремом для лица.
Кому нельзя есть фейхоа
Противопоказания для употребления фейхоа:
- индивидуальная непереносимость;
- гипертиреоз (в 100 г фейхоа содержится 35 мг йода);
- ожирение;
- дети до одного года;
- обострение язвенной болезни, гастрита (из-за большого содержания клетчатки в плодах);
- сахарный диабет.