Вот так чистили сосуды на Руси, когда не было таблеток

Кардамон не зря считают королем специй! Молотые семена кардамона добавляют практически во все блюда восточной кухни. Характерные пряные нотки этой специи легко узнаваемы и многими любимы.

Не каждый знает, что кардамон обладает исключительными лечебными свойствами: аромат побеждают депрессию и возвращает душе гармонию, эфирные масла в составе специи снимают спазм мускулатуры кишечника, способствуя пищеварению, а также нормализуют сердечный ритм.

Кардамон превращает обычный чай в эффективное средство для профилактики атеросклероза. Напиток помогает снизить уровень холестерина в крови и очистить сосуды от отложений.

Чай с кардамоном

Ингредиенты для суточной порции напитка:

• 1,5 л воды
• 3 ч. л. черного чая
• 3 коробочки кардамона
• 1 ст. молока (по желанию)

Приготовление:

1. Вскипяти в кастрюльке воду, добавь черный чай и семена, добытые из сухих коробочек кардамона.
2. По желанию добавь молоко и сразу сними кастрюлю с огня. Дай настояться напитку 5–10 минут под крышкой.
3. Когда напиток немного остынет, можешь подсластить его мёдом. Принимай по 200 мл этого целебного чая трижды в день за 30 минут до еды или спустя час после.