Вкусный постный завтрак: банановые оладьи на кокосовом молоке

СоветыКулинария
Вкусный постный завтрак: банановые оладьи на кокосовом молоке
1097 MaDemMaDem Обновлено: 05.03.2020

Банановые оладьи – это вкусный и полезный завтрак для всей семьи.

В нашем рецепте они готовятся без использования продуктов животного происхождения, поэтому подойдут вегетарианцам, веганам, а также тем, кто соблюдает Великий пост.

Для оладий лучше всего подойдут спелые бананы – те, на которых уже появились точки. Так они будут максимально ароматными и нежными.

Оладьи с бананом без яиц

Ингредиенты:

  • 170 г муки
  • 225 мл несладкого кокосового молока
  • 1 спелый банан
  • 2 ст.л. сахара
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • Щепотка корицы
  • Щепотка соли

Способ приготовления:

Смешать просеянную муку с солью, сахаром, корицей и разрыхлителем.

В чашу блендера отправить очищенный и нарезанный банан. Добавить мучную смесь и влить кокосовое молоко. Перемешать до однородности.

В сковороде разогреть растительное масло. Выкладывая ложкой тесто, пожарить оладьи с двух сторон.

Постные оладьи вкусно есть со свежими фруктами, вареньем или медом. Их можно дополнить соевой сметаной или йогуртом.
Сейчас читают
Как снизить холестерин без лекарств: кардиолог назвал 3...
Как снизить холестерин без лекарств: кардиолог назвал 3 самых эфф...
Какая польза черного шоколада для мозга и сердца: почем...
Какая польза черного шоколада для мозга и сердца: почему на нем п...
Без уксуса и лишних усилий: всего 2 ложки этого средств...
Без уксуса и лишних усилий: всего 2 ложки этого средства очистят ...
4 продукта, снижающие давление: кардиологи сами едят их...
4 продукта, снижающие давление: кардиологи сами едят их каждый де...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.