Полезные советы на все случаи жизни

Вкусный постный завтрак: банановые оладьи на кокосовом молоке

Главная Советы Кулинария 05.03.2020 в 11:54 150 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Вкусный постный завтрак: банановые оладьи на кокосовом молоке
Фото: из открытых источников
Банановые оладьи – это вкусный и полезный завтрак для всей семьи.

В нашем рецепте они готовятся без использования продуктов животного происхождения, поэтому подойдут вегетарианцам, веганам, а также тем, кто соблюдает Великий пост.

Для оладий лучше всего подойдут спелые бананы – те, на которых уже появились точки. Так они будут максимально ароматными и нежными.

Оладьи с бананом без яиц

Ингредиенты:

  • 170 г муки
  • 225 мл несладкого кокосового молока
  • 1 спелый банан
  • 2 ст.л. сахара
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • Щепотка корицы
  • Щепотка соли

Способ приготовления:

Смешать просеянную муку с солью, сахаром, корицей и разрыхлителем.

В чашу блендера отправить очищенный и нарезанный банан. Добавить мучную смесь и влить кокосовое молоко. Перемешать до однородности.

В сковороде разогреть растительное масло. Выкладывая ложкой тесто, пожарить оладьи с двух сторон.

Постные оладьи вкусно есть со свежими фруктами, вареньем или медом. Их можно дополнить соевой сметаной или йогуртом.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
2 апреля: какой сегодня праздник, что нельзя дела...
2 апреля: какой сегодня праздник, что нельзя делать и приметы дня
Что приготовить из курицы на обед: ТОП-3 рецептов
Что приготовить из курицы на обед: ТОП-3 рецептов
1 апреля – День смеха: история веселого праздника
1 апреля – День смеха: история веселого праздника
Мононуклеоз: как отличить его от ОРВИ
Мононуклеоз: как отличить его от ОРВИ
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: