Ущипните себя, так вы узнаете, что с вашей кожей на самом деле: тест

СоветыКрасота
Ущипните себя, так вы узнаете, что с вашей кожей на самом деле: тест
Фото: из открытых источников
143 SkibairSkibair
Как проверить, сколько вашей коже на самом деле лет, чтобы подобрать правильный уход – домашний тест.

Как правильно определить состояние своей кожи, чтобы выбрать правильный уход за ней, когда уже начинать пользоваться антивозрастной косметикой или еще очень рано? Эти вопросы, наверное, задавала себе каждая женщина. Ведь для ухода за кожей лица предлагается куча всего – увлажнение, питание, антивозрастная косметика. И не всегда понятно, какую именно ухаживающую косметику покупать. Но косметологи всегда рекомендуют ориентироваться на состояние своей кожи, а не на то сколько вам лет.

Рассказываем, как точно определить, что пора прибегать к антивозрастным средствам: кремам, тоникам и сывороткам.

Как проверить состояние своей кожи, чтобы подобрать правильный уход

Здесь пригодится простой щипковый тест. Как его проводить? Ущипните себя за тыльную сторону ладони, подержите кожу 5 секунд и посмотрите, как быстро разгладится складка.

Как оценить результат тестирования кожи:

  • До 30 лет складка не должна формироваться вообще.
  • В 30-40 лет складка от щипания расправляется менее чем за 5 секунд.
  • В возрасте 40-50 лет складка расправится за 5-8 секунд.
  • В возрасте старше 50-ти лет складка видна более 8 секунд.

Тест поможет вам без анализов определить уровень эстрогенов – гормонов, влияющих на состояние кожи, потому что от них зависит уровень выработки организмом коллагена и эластина.

После 40 лет уровень этого гормона у женщин снижается, именно поэтому кожа становится менее упругой, теряет свою эластичность. Если тест показал, что состояние кожи не совсем соответствует вашему возрасту, тогда стоит присмотреться к антивозрастной косметике.

Также можно изменить свои привычки питания, добавив в рацион больше здоровой пищи. Продукты, богатые витамином Д, Е и полиненасыщенными кислотами омега-3 помогут сохранить молодость вашей кожи надолго. Эти полезные микроэлементы содержатся в морской красной рыбе, морепродуктах, орехах, зелени, кисломолочном сыре, оливковом масле, бобовых, печени, брокколи и авокадо.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Спасут от стресса и привлекут удачу. Названы комн...
Спасут от стресса и привлекут удачу. Названы комнатные растения, ...
Салат «Здоровье»: готовим фигуру к весне
Салат «Здоровье»: готовим фигуру к весне
Кому нужно пить желатин, разбавленный водой – это...
Кому нужно пить желатин, разбавленный водой – этот напиток поможе...
Чем опасны старые кухонные сковородки и кастрюли:...
Чем опасны старые кухонные сковородки и кастрюли: это важно знать
Комментариев: 1
dasha171071
Пришло время покупать антивозрастную косметику)) Сейчас в уходе крем для лица, шеи и декольте spf15 Коллаген Либридерм. Отлично справляется со своей задачей. Увлажняет, подтягивает, избавляет от морщинок, придаёт коже упругость, свежий и сияющий вид.
Войдите, чтобы оставить комментарий.