Уроки, которые я вынесла из утрат и потерь близких

Многим людям, несомненно, повезло в жизни, если им не приходилось переживать смерть любимого и близкого человека.

Я не из этих людей. Мне приходилось терять и, увы, немало. Теперь я знаю, что все потери близких, от внезапной смерти до прогнозируемой, обладают уникальной болью и уроками.

1. Боль никогда полностью не пройдёт

Я знаю о дежурной ободряющей фразе, что со временем боль проходит. Но я почти уверена, что этого никогда не будет.

Я все еще помню каждую деталь и каждую свою эмоцию, когда я узнавала об уходе близкого человека. Более того, я могу пережить это снова и снова, как будто это произошло всего лишь несколько мгновений назад.

Вы никогда не забудете это горе. Потери близких меняют каждую клетку в вашем теле. И вы никогда не сможете вернуться к своему, так сказать, исходному состоянию. Несмотря на то, что боль не исчезает, она всё же притупляется, и только вы можете решить, как вы на неё реагируете.

2. Счастье – это действительно выбор

Каждая потеря, которую я испытала, меняла мой взгляд на эту жизнь. Однако счастье – это выбор, и вы можете жить с болью утраты, или вы можете выбрать счастье.

Не чувствуйте себя виноватыми за то, что вы будете продолжать радоваться жизни после потери близких. Это не значит, что вы больше не любите и не скорбите об ушедших. Это просто означает, что ваша жизнь, ваша единственная и драгоценная жизнь, должна продолжаться.

3. Не живите чужой жизнью

Когда-то я делала все, что в моих силах, чтобы осчастливить других людей и угодить им. Даже если это означало не быть счастливой самой. Однако потери близких дали понять, что я трачу свою жизнь, пытаясь жить для других.

Вы никогда не знаете, как долго вы еще будете здесь, на этой планете, в этом сумасшедшем мире, поэтому зачем терять своё время, делая то, что вы не хотите делать. Это ваша жизнь, и вам нужно ценить каждый момент, каждую секунду, каждый вдох.

4. Будьте добры

Жизнь безумно коротка, чтобы тратить её на негативные эмоции, даже если они вызваны горем из-за потери близких.

Этот мир чрезмерно наполнен ненавистью и злобой, потому несите в него лучики добра и благожелательности. На самом деле, даже один небольшой добрый поступок может изменить весь день другого человека к лучшему.