Полезные советы на все случаи жизни

Три напитка, которые помогут избавиться от болей в спине

Главная Советы Здоровье 17.12.2021 в 16:37 203 0.0 из 5 / 0 NataV
Три напитка, которые помогут избавиться от болей в спине
Фото: из открытых источников
Чудо-напитки нужно пить регулярно
Эти природные средства позволят вам облегчить симптомы боли и замедлить развитие серьезных заболеваний.
Чтобы облегчить болезненные ощущения в пояснице, нужно пить противовоспалительные напитки. 

Британские медики уверяют, что причиной боли и скованности в спине в основном становится воспаление позвоночника, которое еще называют анкилозирующий спондилит. Первыми тревожными звоночками могут стать усталость, отек суставов и сухожилий.

Вот три напитка, обладающих противовоспалительным эффектом

“Золотое молоко”

Одним из лучших напитков, снижающих воспаление, является молоко с куркумой. Эта азиатская специя обладает обезболивающим и противовоспалительным свойством. Смешайте половину чайной ложки куркумы со стаканом теплого молока. Вы также можете добавить щепотку перца или немного меда для лучшего усвоения.

Вишневый сок

Регулярное питьё вишневого сока поможет вам расслабить мышцы после физических нагрузок, а также сократить уровень мочевой кислоты, которая способствует воспалительному процессу в суставах.

Зеленый чай с имбирем

В имбире содержится биоактивное жгучее соединение - гингерол, которое способно предотвратить развитие воспаления. О полезных свойствах зеленого чая, наверное, слышал каждый. Напиток богат антиоксидантами, витаминами и микроэлементами. По словам врачей, зеленый чай с имбирем имеет накопительный терапевтический эффект, и пить его лучше в первой половине дня.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Топ-5 знаков зодиака с самым сложным характером
Топ-5 знаков зодиака с самым сложным характером
Как выбрать крепеж для шин
Как выбрать крепеж для шин
12 кармических законов: живите счастливо
12 кармических законов: живите счастливо
Вот как ты станешь женщиной, от которой он не смо...
Вот как ты станешь женщиной, от которой он не сможет уйти
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: