Полезные советы на все случаи жизни

Теперь восстановить зрение можно без операций

Главная Советы Здоровье 16.03.2020 в 17:06 92 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Теперь восстановить зрение можно без операций
Фото: из открытых источников
В современном мире у каждого второго человека есть проблемы со зрением. Каждый справляется по разному: поход к врачу, очки, линзы, лазерная операция, или просто не предпринимает ничего. Это проблема и ее нужно решать. В Интернете вы найдете множество советов из народной медицины, как улучшить зрение.

Все мы знаем, что для этого нужно есть морковку, так как в ней есть полезные витамины, имеющие способность влиять на качество зрения. Но я хочу предложить вам специальную гимнастику для глаз Бейтса. С ее помощью можно улучшить зрение на 2-3 диоптрии за 3-4 месяца

Смотрим на правую и левую диагонали, левую — это означает смотреть на верхнюю часть очков, справа — значит смотреть на низ очков. Сделайте то же самое в обратном порядке: влево — посмотрите в нижнюю часть очков, вправо — посмотрите в верхнюю часть очков.

Все делают 50 раз с одной стороны и с другой стороны. Упражнения вверх и вниз. Просто смотрим на две точки поочередно вверх и вниз. Вы можете помочь руками, указывая пальцем на эти точки.

Сделайте 50 раз. Следующее упражнение — направо и налево. Повторяем так же, как и в предыдущем упражнении, смотрим на две точки по правой и левой стороне.

Сделайте 50 раз. Все упражнения нужно делать каждый день и несколько раз в день! Через 2-3 месяца следует начинать поднимать нагрузку: 100 раз каждое упражнение по 3-4 подхода 2 раза или один раз в день.

Это то же самое, если вы делаете гимнастику в первый раз в своей жизни и напрягаете свои мышцы. После следующего дня они у вас будут болеть. То же самое с вашими мышцами глаз. В первый раз будет очень больно.

Но если вы делаете в первый раз за неделю слишком много упражнений, пользы от этого не будет. Лучше делать все упражнения умеренно и в силу своих возможностей, не перегружая глаза.

Но прежде всего перед гимнастикой вам нужно проконсультироваться у врача. Только после того, как врач одобрит эту гимнастику в вашем личном случае, приступайте к ней. Посмотрите видео с более подробной инструкцией по гимнастике Бейтса и будьте здоровы.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
В чем смысл семьи— мудрая притча
В чем смысл семьи— мудрая притча
12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
Как ответить на непростые вопросы про парня: своб...
Как ответить на непростые вопросы про парня: свободна ли ты, сколько и...
Эти 5 хитростей помогут сохранить вашу стиральную...
Эти 5 хитростей помогут сохранить вашу стиральную машинку в чистом, ух...
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: