Суровая правда о дружеских отношениях

На протяжении своей жизни вы обзавелись рядом друзей, и все они очень разные.

С кем-то вам легко и комфортно, а кто-то вызывает напряжение. Вы изо всех сил пытаетесь найти что-то общее, о чем можно было бы поговорить, но понимаете, что у вас разные ценности, менталитеты или интересы. Возможно, вы или они двигаетесь в разных направлениях с точки зрения карьеры или семьи. Признайтесь самому себе: некоторые такие дружеские связи просто не имеют никакого смысла.

Маркировка дружеских отношений

Существует три основных типа, которые могут помочь вам дать определение вашей дружбе: деструктивные отношения, псевдо-хорошие отношения и реальные отношения. Их можно пометить разными цветами.

Красный цвет: деструктивные отношения. Эти люди буквально высасывают из вас всю энергию и заставляют вас ощущать негативные эмоции. Примером такого «друга» может быть человек, который вас постоянно в чем-то обвиняет, принижает или требует. Между вами нет чувства доверия, и он постоянно культивирует в вас чувство вины, стыда или страха.

Синий: псевдо-хорошие отношения. Это позитивные и даже отчасти мотивирующие друзья, но сами отношения остаются поверхностными. Вы не делитесь с ними ни своими проблемами, ни своими интересами. Вы можете отлично веселиться вместе, но вы не чувствуете, что действительно знаете друг друга.

Зеленый: реальные отношения. Это те люди, которые всегда прикрывают вам спину. Вы делитесь с ними своими радостями, страхами, успехами и неудачами. Если у вас сложный период в жизни, они будут первыми, кто придет на помощь.

Отказ от некоторых дружеских отношений сложен, но необходим

Возможно, вам будет нелегко «вывести» некоторых людей из своей жизни. Причиной этому является желание избежать чувства одиночества и боязнь осуждения. Это также связано с самооценкой и стремлением получить признание и одобрение от людей, которые не добавляют ценности в вашу жизнь. Однако разрыв «плохих связей» поможет вам в дальнейшем росте и развитии.

Когда вы контролируете свою среду, вы контролируете свою жизнь. Вы быстрее достигаете своих целей, потому что влияние хороших друзей формирует ваше мышление активнее, чем вы думаете. Люди, которые мотивируют, поддерживают и видят лучшее в вас, сознательно и подсознательно ведут вас к тому, что вы хотите в жизни.

Контролируйте свою жизнь, создав круг хороших друзей

От вас потребуется решительность для следующих шагов:

Отфильтруйте свои «красно-синие» дружеские отношения

Проанализируйте «красно-синих» друзей в своей жизни, тщательно обдумывая каждого человека. Это те люди, которые заставят вас чувствовать себя более одиноким в долгосрочной перспективе, если вы решите держаться за них. Идея в том, чтобы дистанцироваться от этих друзей и создать пространство вокруг вас для более искренних людей.

Выделите потенциальную «зеленую» дружбу

Определите людей, которым вы можете доверять, быть с ними самим собой и разделять основные ценности. Это друзья, которые понимают ваши интересы, могут дать ценный совет, выслушать и поддержать вас – и вы, естественно, делаете то же самое по отношению к ним.

Будьте восприимчивы и открыты с ними

Это важно для создания более значимых отношений в вашей жизни. Вы задумываетесь о том, что вы делаете, раскрываясь, а не закрываясь от других. Не бойтесь говорить о своих страхах и высказывать свое мнение, развивая надежную взаимосвязь между вами и «зелеными» друзьями.

Вложите максимум усилий в «зеленые» дружеские отношения

Не отказывайтесь от дружбы, если этот человек переехал далеко от вас или, скажем, создал свою семью. Сохранение дружеских отношений – это важно и ценно.

Продолжая общаться, даже на расстоянии или намного реже, чем раньше, не сделает вас хуже – вы просто научитесь беречь то, что есть, и активно это поддерживать и развивать.

И, напротив, отказавшись от токсичных «красных» отношений, вы заметите изменения в себе и в том, как вы видите окружающий мир – в более позитивном свете.