Способ приготовления риса по-китайски

Как насчет того, чтобы быстренько приготовить рис с яйцами? Отличный, сытный перекус в восточном стиле. Хоть это и не фастфуд, но готовится наше блюдо мгновенно, если приготовить вареный рис заранее. Справится любой!

Кстати, рис — это кладезь медленных углеводов, которые питают тебя на протяжении дня. Таким образом, они дают заряд энергии и не способствуют появлению лишнего веса. А яйца богаты белком, а значит, помогают твоим мышцам расти и укрепляться.

Рис сварился? Отлично. Теперь давай готовить вкуснятину.

Рис с яйцом по-китайски

Ингредиенты:

• порция вареного риса
• 2 яйца
• несколько перьев зеленого лука
• 1 ст. л. соевого соуса
• перец по вкусу
• 2 ст. л. подсолнечного масла
• 8 г сливочного масла

Приготовление:

1. Мелко нарежь зеленый лук.
2. Обжарь его пару минут на подсолнечном масле.
3. Смешай рис с сырыми яйцами до однородной консистенции.
4. Брось рис к луку, перемешай и продолжай обжаривать.
5. Добавь сливочное масло и соевый соус. Продолжай обжаривать рис, пока яйцо не схватится.рис и яйца
6. Переложи жареный рис с яйцом в красивую тарелку и красиво сформируй. Подавай блюдо теплым.рис и яйца рецепт
7. Не важно, какой рис для варки ты выберешь. Это может быть длиннозерный рис, красный, басмати, коричневый. Главное, чтобы он не разварился.