Полезные советы на все случаи жизни

Сон поможет избавиться от фобоий

02.01.2020 77 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Сон поможет избавиться от фобоий
Фото: из открытых источников
Американские ученые считают, что с помощью запахов и сна можно избавить человека от его фобий.

Команда специалистов из Медицинской школы Фейнберга Северо–Западного университета провела исследование. В ходе эксперимента пятнадцати участникам показывали фото разных людей. При просмотре определенных снимков на добровольцев воздействовали безвредным ударом тока, чтобы ассоциировать лицо на фото с неприятными ощущениями и страхом. Кроме того, все эти действия сопровождались запахами гвоздики, мяты, лимона и другими ароматами.

После этого участникам предложили отдохнуть. Как только добровольцы погрузились в сон, комната наполнилась теми же ароматами, что и в первой части эксперимента. 

При этом помещение «ароматизировалось» только во время медленной фазы сна, в то время, когда в головном мозге активизируются воспоминания.
Во время третьего этапа эксперимента, который проходил на следующее утро, добровольцам вновь предложили посмотреть те же снимки. Как выяснилось, определенные снимки, которые вызывали страх и тревогу вчера, на утро воспринимались спокойнее.

По словам ученых, ароматерапия во время сна дала выраженный эффект. Вызывая одни и те же неприятные воспоминания в голове у участников, ученые добились того, что не совсем приятные сны, наполненные негативными эмоциями, подействовали на людей благотворно, уменьшив на следующий день их тревоги и страхи. Авторы исследования надеются, что этот метод станет основой для разработки нового способа избавления людей от фобий во время сна.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
10 вещей, которые нужно успеть сделать в уходящем...
10 вещей, которые нужно успеть сделать в уходящем году
Рецепт идеального хинкала, которые вам стоит попр...
Рецепт идеального хинкала, которые вам стоит попробовать
Как найти состоятельного мужчину
Как найти состоятельного мужчину
Простые советы подбора тонального крема
Простые советы подбора тонального крема
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: