Фото: из открытых источников
Это супервкусный смузи-боул, немного гуще, чем обычный смузи.
Он готовится из молока, апельсинового сока, йогурта, бананов, клубники, персиков и меда. А гранола и кусочки свежих фруктов делают его еще лучше.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана коровьего или миндального молока
- 1/4 стакана апельсинового сока
- 1/4 стакана натурального йогурта
- 1 замороженный банан
- 10-12 шт. замороженной клубники
- 1 персик (свежий, консервированный или замороженный)
- 1 столовая ложка меда
Для подачи:
- Кусочки банана
- Половинки клубники
- Гранола
Способ приготовления:
Взбейте блендером молоко, апельсиновый сок, йогурт, банан, клубнику, персик и мед.
Разделите между двумя мисками, добавьте кусочки фруктов и гранолу. Подавайте немедленно.