Салат с нутом и тунцом (рецепт)

СоветыКулинария
Салат с нутом и тунцом (рецепт)
Фото: из открытых источников
700 NataVNataV Обновлено: 24.09.2018

Салат в средиземноморском стиле: свежие овощи, пикантная заправка винегрет, кусочки рыбы - тунца и для сытости - нут. Такой салат заменит и обед, и ужин!
Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Салат1 шт
  • Тунец консервированный1 бан.
  • Нут1 бан.
  • Лук зеленый2 шт
  • Масло оливковое2 ст.л.
  • Горчица сладкая1 ч.л.
  • Сок лимонный1 ст.л.
  • Соль
  • Перец душистый
  • Помидор2-3 шт

Приготовление

  1. Помыть, обсушить и порвать салат
  2. Добавить нарезанную зелень, сцеженный нут
  3. Смешать в баночке заправку
  4. Добавить в салат нарезанные томаты
  5. Заправить соусом. Приятного аппетита!
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Удаленная работа — как работать из дома эффективн...
Удаленная работа — как работать из дома эффективно и без стресса
Мир любой ценой: психолог рассказал, почему избег...
Мир любой ценой: психолог рассказал, почему избегание конфликтов ...
Эта ошибка в питании тормозит метаболизм: избавьт...
Эта ошибка в питании тормозит метаболизм: избавьтесь от нее быстр...
Как закалить рассаду перца перед посадкой в откры...
Как закалить рассаду перца перед посадкой в открытую почву: эту в...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.