Полезные советы на все случаи жизни

Салат с нутом и тунцом (рецепт)

26.09.2018 113 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Салат с нутом и тунцом (рецепт)
Салат в средиземноморском стиле: свежие овощи, пикантная заправка винегрет, кусочки рыбы - тунца и для сытости - нут. Такой салат заменит и обед, и ужин!
Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Салат1 шт
  • Тунец консервированный1 бан.
  • Нут1 бан.
  • Лук зеленый2 шт
  • Масло оливковое2 ст.л.
  • Горчица сладкая1 ч.л.
  • Сок лимонный1 ст.л.
  • Соль
  • Перец душистый
  • Помидор2-3 шт

Приготовление

  1. Помыть, обсушить и порвать салат
  2. Добавить нарезанную зелень, сцеженный нут
  3. Смешать в баночке заправку
  4. Добавить в салат нарезанные томаты
  5. Заправить соусом. Приятного аппетита!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Как очистить печень с помощью напитков
Как очистить печень с помощью напитков
​Что нужно знать об установке кондиционера?
​Что нужно знать об установке кондиционера?
Что делать, если ребенок не хочет учиться?
Что делать, если ребенок не хочет учиться?
Здоровая и красивая улыбка: 7 лайфхаков по уходу ...
Здоровая и красивая улыбка: 7 лайфхаков по уходу за улыбкой от стоматолога
Разноцветные шнурки к пиву (рецепт)
Разноцветные шнурки к пиву (рецепт)
Правильное питание для здоровья
Правильное питание для здоровья
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: