Фото: из открытых источников
Свекла полезна и есть ее можно как в сыром, так и вареном виде.
Приготовьте салат из свеклы с ревенем и фасолью. Готовка займет полчаса.
Ингредиенты:
- свекла – 250 г.;
- 100 г. фасоли вареной;
- ревень – 100 г. стеблей;
- 30 мл. масла раст.;
- 30 . лука;
- укроп – 15 г.;
- специи.
Этапы приготовления:
Свеклу сварите или испеките, натрите на терке, порубите зелень.
Лук нарежьте кольцами, очистите ревень и порежьте кусочками.
Лук с ревенем посыпьте сахаром и ставьте на полчаса мариноваться в холоде.
Добавьте к маринованным ингредиентам свеклу с зеленью и фасоль, специи.
Салат из ревеня и свеклы можно заправить майонезом или сметаной. Калорийность блюда – 230 ккал. Всего выходит две порции.