Полезные советы на все случаи жизни

Салат из редиса и капусты

12.09.2019 22 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Салат из редиса и капусты
Фото: из открытых источников
Салаты из редиски – популярное и легкое блюдо, которые любят готовить весной и летом. Редис сочетается с овощами, зеленью и зеленым луком.

Сегодня можно увидеть разные сорта корнеплода: не только розового, но и фиолетового, желтого, бордового.

В редиске много полезных веществ, клетчатки, витаминов и минералов.

Легкий салат с редиской и капустой – блюдо, которое подойдет к обеду. Идеально для того, кто следит за фигурой.
Ингредиенты:
  • капуста – 400 г.;
  • 300 г. редиса;
  • две ст.л. масла растит.;
  • 30 г. петрушки;
  • три щепоти соли.
Приготовление:
Нашинкуйте тонко и мелко капусту. Посолите и помните руками.

Промытый редис порежьте кружочками. Если редис крупный, режьте полукольцами.

Мелко порубите петрушку.

Все ингредиенты перемешайте в миске и добавьте растительное масло. По вкусу добавьте соль.

Получается четыре порции простого салата с редиской калорийностью 210 ккал. Время готовки – 15 мин.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Как избавиться от лени?
Как избавиться от лени?
Как отучить ребёнка жадничать?
Как отучить ребёнка жадничать?
Как приготовить креветки в микроволновке
Как приготовить креветки в микроволновке
Здоровая и красивая улыбка: 7 лайфхаков по уходу ...
Здоровая и красивая улыбка: 7 лайфхаков по уходу за улыбкой от стоматолога
Когда и как правильно окучивать капусту
Когда и как правильно окучивать капусту
Семь правил действующего лечения кашля от доктора...
Семь правил действующего лечения кашля от доктора Комаровского
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: