Полезные советы на все случаи жизни

Рыбные котлеты имеют все шансы стать любимым блюдом твоей семьи

Главная Советы Кулинария 04.01.2021 в 18:32 150 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Рыбные котлеты имеют все шансы стать любимым блюдом твоей семьи
Фото: из открытых источников
Ни для кого не секрет, что рыбный белок усваивается легче, чем мясной. Не зря рыбу рекомендуют употреблять людям, которым прописано диетическое питание. Поэтому задумайся над тем, чтобы иногда устраивать рыбные дни и у себя дома.

Рыбные котлеты должны хотя бы раз в неделю появляться на твоем обеденном столе. Мы подготовили для тебя один из лучших рецептов приготовления этого блюда.

Говорят, что такие котлеты подают в некоторых монастырях. Их разрешается есть даже во время поста. Чтобы котлеты получились совсем постными, можно исключить яйца. Еще один плюс рыбных блюд — быстрота приготовления.

Рыбные котлеты

Ингредиенты:

  • 500 г филе любой рыбы
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 морковки
  • 2 картошки
  • 70 г белокочанной капусты
  • укроп, петрушка
  • 2 яйца
  • соль, перец, специи по вкусу
  • панировочные сухари

Приготовление:

  1. Пропусти сырые овощи и филе рыбы через мясорубку.
  2. Добавь в фарш измельченный чеснок и мелко нарезанную зелень, яйца, пару столовых ложек сухарей. Посоли и поперчи. Можно также добавить специи по вкусу.
  3. Слегка обмакни руки в воде и сформируй котлеты, обваляй их в сухариках, обжарь на растительном масле до полной готовности.
  4. Никогда прежде рыбное блюдо не было настолько сочным и нежным! Эти котлеты станут изюминкой твоего меню. 
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Какие семьи строит современная молодежь
Какие семьи строит современная молодежь
Как отказаться от курения
Как отказаться от курения
Холодные закуски из овощей
Холодные закуски из овощей
Как приготовить блины на молоке и сливках
Как приготовить блины на молоке и сливках
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: