Ретинол: 12 ошибок, которых стоит избегать, чтобы кожа была без раздражений

Ретинол давно заслужил титул суперзвезды косметики. Этот производное витамина А эффективно борется с неровным тоном кожи, текстурой, акне, мелкими морщинками и первыми признаками старения.

Однако, вместе с «вау» эффектом могут прийти и неприятные сюрпризы, например, шелушение, сухость, раздражение и повышенная чувствительность. Чтобы избежать этих неприятностей, стоит знать о типичных ошибках, которые делают даже опытные пользователи ретинола. Издание Real Simple рассказало о самых распространенных ошибках и дало советы, как их избежать.

• Наносить ретинол утром. Ретинол — нежный и требовательный ингредиент. Его нельзя наносить днем, потому что под прямым солнцем он быстро разрушается и все его преимущества исчезают. Используйте ретинол перед сном, ведь кожа ночью лучше его усваивает.
• Игнорировать SPF. Ежедневная защита от солнца — обязательна, особенно во время курса ретинола. Он делает кожу чувствительной даже к ночному солнечному воздействию от ламп и окон. Крем с SPF следует наносить каждое утро и, при необходимости, повторно в течение дня.
• Наносить на влажную кожу. В отличие от увлажняющих сывороток, ретинол не любит влагу. Нанесение его на влажную или мокрую кожу увеличивает риск раздражения. Дайте коже высохнуть хотя бы 2 мин перед нанесением.
• Использовать много активных ингредиентов одновременно. Ретинол и так ускоряет обновление клеток. Сочетать его с кислотами (AHA, BHA) или другими «активными» средствами рискованно. В вечерней рутине оставьте ретинол, увлажняющую сыворотку и плотный крем.
• Наносить слишком много продукта. Эффект не пропорционален количеству, избыток только увеличивает раздражение и сухость. Достаточно горошины на всю поверхность лица.
• Использовать слишком часто. Новичкам лучше начинать с 2-3 раз в неделю и постепенно увеличивать частоту. Частое использование на старте может вызвать шелушение, покраснение и повреждение барьера кожи.
• Нерегулярное применение. Некоторые прекращают курс из-за первых «неприятных» проявлений — шелушения, сухости или усиления акне. Это естественный этап адаптации кожи. Пропускать неделями — значит начинать все сначала. Терпение вознаградится через несколько месяцев.
• Выбирать неправильный тип ретинола. Не все ретинолы одинаковы, они отличаются концентрацией, формой и составом. Начинающим советуют формулы с низким процентом (0,3%) или капсулированные версии, ведь они медленно высвобождаются и меньше раздражают кожу.
• Ожидать мгновенного результата. Ретинол работает эффективно, но медленно. Первые изменения могут появиться через 6-8 недель, а оптимальный эффект — через 3-6 месяцев.
• Сочетать с агрессивными средствами для умывания. Мыло, пенки или гели с высоким уровнем кислот или бензоилпероксидом усиливают раздражение. Выбирайте мягкое очищающее средство, которое подходит именно вашему типу кожи.
• Наносить на высыпания. Ретинол предотвращает появление акне, но не лечит уже действующее. Для прыщиков используйте специальные средства, а не «двойную порцию» ретинола.
• Наносить близко к глазам. Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Используйте специальные ретиноловые кремы для век или избегайте этой зоны, если продукт для всего лица.

Начинайте с минимальных доз и будьте последовательны, ретинол любит регулярность. Защищайте кожу от солнца, увлажняйте и следите за лицом. Тогда результат будет безопасным и эффективным.