Полезные советы на все случаи жизни

Рецепт пирожных без сахара и яиц

Главная Советы Кулинария 26.03.2021 в 15:42 130 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Рецепт пирожных без сахара и яиц
Фото: из открытых источников
С тех пор как я решила, что нужно есть меньше сахара, никак не могла найти диетические сладости, которые были бы мне по вкусу. Но недавно мне посчастливилось попробовать пирожное «Картошка» без сгущенки, с одними только натуральными подсластителями, и я была очень удивлена тому, насколько вкусными они оказались…

Такие пирожные имеют довольно плотную структуру, средний уровень сладости и невероятно приятное ореховое послевкусие. Его очень просто готовить, а главное, от него невозможно поправиться, ведь для приготовления этой сладости не требуются ни мука, ни яйца, ни сахар. Привычные ингредиенты: масло, печенье и сгущенка — тоже не потребуются!

Мы с удовольствием поделимся рецептом низкокалорийного десерта, которым ты сможешь лакомиться даже перед сном, не волнуясь о своей фигуре.

Ингредиенты:

  • 300 г нута
  • 4 ст. л. миндальной муки
  • 2 ст. л. измельченных фисташек
  • 50 г фиников
  • 50 г кураги
  • 50 г изюма
  • 2 банана
  • 1 ст. л. мёда
  • 2 ст. л. арахисовой пасты
  • 2 ст. л. муки из виноградных косточек

Приготовление:

  1. Чтобы приготовить эти маленькие пирожные, ингредиенты нужно подготовить заранее. Замочи нут на ночь, чтобы он стал мягче. Утром отвари бобовые в течение полутора часов.
  2. Пока варится нут, вскипяти воду и замочи в ней сухофрукты на 40 минут, предварительно убрав косточки из фиников.
  3. Когда нут сварится, слей воду и растолки его в глубокой миске.
  4. Затем добавь в миску арахисовую пасту.
  5. Очисти бананы, раздели их на несколько частей и добавь к остальным ингредиентам вместе с медом. После чего тщательно перемешай содержимое миски до однородности.
  6. Измельчи сухофрукты в пюре, добавь к полученной массе и снова перемешай всё до получения однородной консистенции.
  7. Теперь досыпь к смеси миндальной муки и измельченные фисташки.
  8. Раздели массу на две равные части и в одну добавь муку из виноградных косточек, чтобы пирожные получились коричневого цвета.
  9. Остается только сформировать пирожные из белой и коричневой массы в виде картошки и обвалять каждое их них в муке из виноградных косточек.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Почему зять отказывается покупать теще новые сапо...
Почему зять отказывается покупать теще новые сапоги
Рецепт бразильского лимонада по-нашему
Рецепт бразильского лимонада по-нашему
Как навсегда удалить пятна и ржавчину на кузове а...
Как навсегда удалить пятна и ржавчину на кузове автомобиля
Досадные ошибки в приготовлении тефтелей
Досадные ошибки в приготовлении тефтелей
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: