Полезные советы на все случаи жизни

Рецепт диетических блинов

Главная Советы Кулинария 12.10.2020 в 17:36 176 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Рецепт диетических блинов
Фото: из открытых источников
Грядет праздник Масленицы, а это большое испытание для всех худеющих женщин. Не каждая хозяйка устоит перед сладким ароматом тонких блинчиков на молоке, тем более что готовить-то ей, бедняге.

Если муж не солидарен с тобой и настаивает на торжественном поедании блинов, можно приготовить вкусные блинчики, которые не навредят твоей фигуре.

Сегодня мы поделимся с тобой двумя превосходными рецептами диетических блинчиков, которые не уступают по питательности жирным приторным блинам.

Украинская певица Злата Огневич придерживается правильного питания, поэтому она так великолепно выглядит. Ну а побаловать себя блинчиками звезда тоже не прочь, она выдала свой секретный рецепт очень вкусных тонких блинов.

Рецепт блинов на рисовой муке

Ингредиенты:

  • 100 г рисовой муки
  • 2 ст. л. льняной муки
  • 2 ст. л. тростникового сахара
  • 2 яйца
  • соль по вкусу
  •  0,5 ч. л. соды

Приготовление:

  1. Смешай льняную муку с сахаром, солью и содой.
  2. Добавь в сухую смесь яйца и хорошенько перемешай.
  3. Постепенно добавляй рисовую муку в тесто. Если тесто слишком плотное, можно разбавить его теплой водой.
  4. Оставь тесто настаиваться на 5 минут.
  5. Смажь сковородку растительным маслом и жарь блины. Обязательно начинай готовить на раскаленной сковороде.
  6. Блинчики можно есть с мёдом, можно немного смазать их кокосовым маслом. Держу пари, таких блинов ты еще не ела.

Рецепт блинов из овсяных хлопьев

Так как не все ингредиенты могут оказаться по карману, мы припасли для тебя самый простой рецепт вкусных тонких блинов на молоке. Все ингредиенты есть на кухне, скорее опробуй этот рецепт.

Ингредиенты:

  • 250 г овсяных хлопьев
  • 500 мл молока
  • 500 мл воды
  • 2 яйца
  • 1 ст. л. сахара
  • соль

Приготовление:

  1. Свари овсянку на воде с молоком.
  2. Измельчи сваренные хлопья в блендере.
  3. Смешай овсяную пасту с яйцом, солью и сахаром.
  4. Смажь сковороду растительным маслом.
  5. Жарь блины на раскаленной сковороде.
Чтобы тесто для блинчиков приготовить по всем правилам, нужно знать хитрости для приготовления блинов. А чтобы разнообразить праздник, можно приготовить разноцветные блины без красителей.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Принципы лиепайской диеты
Принципы лиепайской диеты
Протикашльові препарати: чи варто лікувати ними к...
Протикашльові препарати: чи варто лікувати ними кашель?
Упражнения для обретения гармоничной фигуры
Упражнения для обретения гармоничной фигуры
Где не нужно убирать перед приходом гостей
Где не нужно убирать перед приходом гостей
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: