Фото: из открытых источников
Для диетической версии салата из баклажанов ягоды не обжаривайте, а запекайте в духовке.
Кожицу снимайте после запекания и только потом мелко нарезайте.
Разнообразить салат поможет использование лимонного сока вместо уксуса в таких же пропорциях.
Нам потребуется:
- кг. перца (сладкого);
- 1,5 кг. баклажанов;
- кг. помидорок;
- 2 больших пучка кинзы;
- Петрушка и базилик;
- 2 ложки ст.уксуса;
- 5 зубцов чеснока;
- Огурец;
- Соль и перец по вкусу.
Поэтапное приготовление:
- Чистые баклажаны порежьте на кубики размером с очищенный грецкий орех. Перец очистите и нарежьте на квадратики.
- Перец обжарьте на сковородке и поместите в салатницу.
- Баклажаны пожарьте на другой сковородки добавьте к перцу.
- Помидоры поместите в емкость и обдайте кипятком. Уберите кожицу и нарежьте кубиками. Помидоры не обжаривайте, а сразу поместите в салатницу.
- Зелень и чеснок измельчите и добавьте в салатницу. Залейте уксусом, добавьте соль и украсьте красиво нарезанными огурцами.