Полезные советы на все случаи жизни

Профессиональные рекомендации о том, когда нужно употреблять воду

Главная Советы Здоровье 26.10.2020 в 16:19 64 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Профессиональные рекомендации о том, когда нужно употреблять воду
Фото: из открытых источников
Наш организм состоит более чем на 70 % из воды, поэтому качество напитков, которые мы пьем, должно быть на высоком уровне. Все обменные процессы в организме протекают при непосредственном участии воды.

Если пить чистую воду с высоким содержанием минералов, можно излечить некоторые болезни. Многие люди каждый год едут на курорты с лечебными минеральными водами, чтобы поправить свое здоровье. Про целебные свойства этого источника жизни знают многие.

А знаешь ли ты, что если пить воду в определенное время, то можно получить намного больше пользы. Эта инфографика поможет тебе узнать о том, когда же нужно пить воду.

Но следует помнить, что у людей с проблемами выделительной системы от воды, выпитой на ночь, могут возникнуть отеки.

Также если ты занимаешься активным видом спорта, нужно пить во время тренировки каждые 15 минут, для того чтобы вывести продукты метаболизма. Во время еды не следует пить, так как это замедляет пищеварение.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как восстановить волосы в домашних условиях
Как восстановить волосы в домашних условиях
Что не нужно выбрасывать из дома
Что не нужно выбрасывать из дома
Что можно сделать из старых джинсов
Что можно сделать из старых джинсов
Инструкция по приготовлению кофейного смузи
Инструкция по приготовлению кофейного смузи
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: