Полезные советы на все случаи жизни

Прочитав это, ты больше не будешь выбрасывать косточки авокадо

Главная Советы Другие советы 07.02.2021 в 15:41 120 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Прочитав это, ты больше не будешь выбрасывать косточки авокадо
Фото: из открытых источников
Узнав об удивительных свойствах этого продукта, я не тороплюсь его выбрасывать. Косточка авокадо содержится калий, фосфор, антиоксиданты и растворимую клетчатку.

Это делает косточку особенной, ведь эти вещества способны понизить холестерин в крови, улучшить работу сердца и помочь нервной системе справиться с нагрузками!

Применять косточку авокадо просто. Нужно всего лишь отколоть небольшой кусочек при помощи ножа и натереть на терке или смолоть его в блендере. Полученный порошок можно добавлять в кефир, каши, любые напитки и салаты как диетическую добавку!

Следует помнить лишь о дозировке чудо-порошка из косточки авокадо: его нужно совсем немного, 1/4 чайной ложки в день будет достаточно для лечебного эффекта. В противном случае можно отравиться — косточка также содержит танины, горькие вяжущие вещества. Они полезны только в малых дозах!

Флавонол и антиоксиданты, содержащиеся в косточке авокадо, способствуют угнетению роста любых опухолей.

Порошок из косточки авокадо улучшает пищеварение. Подобно привычной полыни, горький экстракт косточки способствует выделению желудочного сока, снимает тошноту, устраняет любые воспаления в желудочно-кишечном тракте.

Благодаря высокому содержанию легкоусвояемой клетчатки, порошок из косточки авокадо понижает количество холестерина в организме. Вредные жиры меньше всасываются в кровь в желудочно-кишечном тракте, клетчатка защищает сосуды от холестериновых бляшек.

Калий незаменим для хорошей работы сердца, а он присутствует в косточках авокадо в избытке.

Ценные минеральные вещества в косточках повышают уровень энергии, обладают иммуностимулирующим действием.

Молотая косточка авокадо поможет похудеть: вещества в ее составе ускоряют метаболизм и способствуют активным процессам жиросжигания в организме.
Мы привыкли высушивать косточки абрикоса и использовать их для улучшения самочувствия. 
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Просто добавляй это в свой чай и худей молниеносно
Просто добавляй это в свой чай и худей молниеносно
Рецепт лазаньи из баклажанов с сыром
Рецепт лазаньи из баклажанов с сыром
В чём польза ничегонеделанья по Лабковскому
В чём польза ничегонеделанья по Лабковскому
Сколько дней в неделю необходимо работать
Сколько дней в неделю необходимо работать
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: