Полезные советы на все случаи жизни

Пряность, которая восстанавливает организм

Главная Советы Здоровье 06.01.2021 в 18:48 132 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Пряность, которая восстанавливает организм
Фото: из открытых источников
Многие из нас знают, что насыщенный желтый оттенок и непревзойденный вкус приправе карри придает именно куркума. Однако смею тебя удивить, этот продукт обладает не только великолепными вкусовыми качествами — он также помогает справиться со множеством болезней.

Эта пряность — кладезь микроэлементов: йода, фосфора, железа, витаминов. Вот почему в китайской и аюрведической медицине куркума использовалась с незапамятных времен. Практически во всех восточных странах эта пряность до сих пор в очень большем почете.

Сегодня мы решили рассмотреть полезные свойства куркумы и влияние этого продукта на организм человека. Просто удивительно, какой силой обладает приправа красивого желтого цвета!
  • Нормализует работу печени, защищает ее от токсических воздействий.
  • Улучшает работу желчного пузыря (используют при желчнокаменной болезни).
  • Обладает мощными антисептическими свойствами.
  • Ускоряет пищеварение, помогает восстановить миклофлору кишечника.
  • Уничтожает плохой запах изо рта.
  • Облегчает боли при мигренях.
  • Снижает давление.
  • Очищает кровь.
  • Укрепляет сердечную мышцу
  • Способствует снижению холестерина в крови.
Ученым удалось выяснить, что вещество куркумин, которое содержится в пряности, помогает печени вырабатывать ферменты, ответственные за выведение из организма канцерогенов.

Несмотря на такой широкий спектр действия, куркуму следует принимать осторожно. Например, ни в коем случае нельзя использовать в пищу эту желтую пряность при обострениях болезней. Также употребление этой специи следует ограничить беременным (она может повысить тонус матки) и тем, кто принимает лекарственные препараты (куркума усиливает их действие).

Поскольку этот корень применяют для разжижения крови, ни в коем случае нельзя сочетать его с антикоагулянтами. Крайне не рекомендуется смешивать куркуму с травами и специями, о действии которых ты не знаешь, — такие эксперименты могут вылезти боком.

Многие диетологи и врачи советуют принимать по 0,5 ч. л. куркумы перед каждым приемом пищи, обильно запивая порошок водой. Для лучшего усвоения можно смешать желтую пряность с черным перцем.

Также рекомендуется добавлять куркуму в любимые блюда: супы, гарниры и даже салаты. Кроме того, большой популярностью в народе пользуется так называемое «золотое молоко» на основе куркумы. Выбери для себя наиболее приемлемый вариант применения популярной восточной пряности и будь здоров.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Первая помощь при укусе медузы
Первая помощь при укусе медузы
Простейший десерт без выпечки
Простейший десерт без выпечки
6 секретов безупречной стирки от опытных домохозя...
6 секретов безупречной стирки от опытных домохозяек
Ломкие и непослушные волосы? Тогда стоит задумать...
Ломкие и непослушные волосы? Тогда стоит задуматься о кератиновом выпр...
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: