Полезные советы на все случаи жизни

Позитивные изменения в вашей жизни

28.04.2019 45 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Позитивные изменения в вашей жизни
Фото: из открытых источников
Если вы застряли в весьма запущенном состоянии постоянной неудовлетворенности жизнью и не вносите никаких изменений (отношения с друзьями, коллегами и все жизненные аспекты, которые просто не приносят вам радости), считайте, что вы находитесь в так называемом «цикле жертвы», и ваш единственный способ – это превратить его в «цикл подконтрольности».

Хоть это и кажется ужасающе сложным, начните с этих трех простых действий.

Позитивные изменения в жизни не заставят себя ждать!

1. Обращайте внимание на знаки

На что вы сейчас жалуетесь? Не хватает денег? Вы в плохой физической форме? У вас ненадёжные друзья? Нет денег – что ж, начните изучать новые навыки, попросите босса о прибавке или найдите подработку. Набрали лишние кило – тогда вспомните, когда вы в последние раз надевали кроссовки и отправлялись на пробежку.

Если вам надоели фальшивые друзья, ограничьте контакты с ними и ищите новые, крепкие дружеские связи. Решение только в ваших действиях. Помните, что симптомы неудовлетворенности нарастают со скоростью снежного кома.

Какие знаки вы игнорируете? Уменьшающийся банковский счет, более тесные джинсы, раздражение от общения с другом-манипулятором? Обращайте на всё это внимание. Чем раньше вы заметите эти сигналы, тем скорее вы сможете изменить то, что вам не нравится.

2. Не бойтесь сместить приоритет на себя

Не знаете с чего начать? Начинайте все свои предложения со слова «я». Подумайте о том, что вы становитесь сильнее и энергичнее, когда вы чаще используете это местоимение.

И не считайте себя эгоистом! «Я могу!» «Я буду!» «Я сделаю!» Допустим, вы не умеете готовить и постоянно произносите такие вещи, как «Кулинария – это не моё!», «У меня ничего толкового не получается!», «Меня это так раздражает!» А теперь начните произносить: «Я могу изучить пару кулинарных лайфхаков», «Сделаю-ка я себе что-нибудь вкусненькое», «У меня всё выйдет!» Когда вы начинаете предложение с «Я», это дает надежду и веру.

Вы даже чувствуете себя иначе. Потому что вы играете активную роль! И это означает, что у вас есть сила, контроль и энергия! Просто попробуйте и вы сами заметите изменения.

3. Позитивные изменения произойдут, когда вы возьмете полную ответственность за свою жизнь

Когда что-то идёт не так, даже не смейте думать, что это чья угодно вина, но только не ваша. Когда же вы принимаете ответственность, вы не только ведёте себя как зрелый человек, но и с удивлением замечаете, что начинает происходить что-то замечательное.

Магия управления своей жизнью находится в ваших руках! Вот несколько способов активировать вашу ответственность:
  • Будьте с собой честны. Когда происходит что-то плохое, замрите на минуту. Положите обе руки на сердце и спросите себя: «Как мне правильно поступить?» Ваш «внутренний гид» даст вам новое направление. И это будет основано только на том, что вы должны делать. Не вздумайте что-то (кого-то) исправлять или что-либо доказывать другому человеку. Все ответы находятся внутри вас. И ваша честность даст вам отличные возможности.
  • Будьте готовы отпускать. Когда вы готовы отпустить что-то (человека, физический объект, убеждения), после первоначального чувства печали и сожаления к вам приходит ощущение пространства. Это пространство приносит с собой свежее мышление и новые возможности для вас. Подумайте об этом – природа, например, делает это всё время. Избавление от чего-то является естественным и здоровым процессом. Мы же не переживаем, когда осенью с деревьев опадают листья, верно? Дерево не мертво! Оно находится в процессе обновления.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Маска для лица из алоэ вера
Маска для лица из алоэ вера
Иглоукалывание: показания, лечение, польза и вред...
Иглоукалывание: показания, лечение, польза и вред, противопоказания
Огурец: какая польза для здоровья?
Огурец: какая польза для здоровья?
Готовим полезный и вкусный чернично-ванильный дес...
Готовим полезный и вкусный чернично-ванильный десерт
Зачем стоит наносить на лицо смесь глицерина и ви...
Зачем стоит наносить на лицо смесь глицерина и витамина Е
Разноцветные шнурки к пиву (рецепт)
Разноцветные шнурки к пиву (рецепт)
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: