Почему мы возвращаемся к тем, кто сделал нам больно

---

Люди — создания привычки. Как только они создают для себя определенную рутину, они придерживаются ее очень долго и очень трудно потом от нее отказаться.

И даже токсичные отношения, в которых все происходит определенным образом, в которых расставание — источник комфорта и безопасности, — это тоже привычка, от которой многие не могут отказаться.

Люди притягиваются к тому, что они знают, что связано с минимальным риском. Именно из-за этого знакомого чувства они оказываются в бесконечном цикле боли.
У каждого есть своя боль — может из сложного детства, плохих отношений, которые преследуют до сих пор, какой-то вид пережитого насилия.

И так как эта боль — это всё, что человек знает, всё, что он научился принимать, он находит комфорт в нестабильности, которую дает его токсичный партнер.
Когда боль — это всё, чего ты считаешь себя достойной, трудно найти другое отношение к себе.

Другой пример: быть слепо привязанной к человеку, который явно плох для нас.

Очень легко потеряться в отношениях, когда мы ослеплены «любовью», которая скорее является нездоровой зависимостью от неправильного человека.
Чтобы оправдать свое возвращение к нему, ты можешь говорить себе: «Может на этот раз он точно изменится» или «Я сама виновата, что спровоцировала его». Так ты чувствуешь меньше стыда за то, что не можешь просто сказать «Нет».

Недавно подруга сказала мне, что решила принять обратно своего бывшего, который бил ее, потому что она убедила себя, что ему нужна возможность компенсировать ей за то, как он себя вел.

Люди готовы говорить себе что угодно, лишь бы вернуться к тем, кто причинял им боль, потому что им нужно верить, что они поступают правильно.
Еще одна причина, почему люди возвращаются к своим токсичным бывшим, в том, что это легче, чем открываться кому-то новому и снова подвергать себя потенциальной боли.

Когда ты в длительных отношениях, когда ты вкладываешь так много души, энергии и времени в конкретного человека, ты уже не хочешь все это так бросать. Легче вернуться к тому, кого знаешь, надеясь, что на этот раз все будет по-другому, чем начинать что-то совершенно новое.

А если вы некоторое время побыли врознь, ты начинаешь романтизировать ваши отношения, в твоей голове остаются только хорошие воспоминания, которыми ты и оправдываешь свое возвращение в бесконечный цикл боли.

Возвращение к людям, которые делают нам боль, часто связано с проблемами с самооценкой. Когда ты не веришь, что достойна любви, лучшего обращения, ты соглашаешься на меньшее, на худшее.

Но когда он говорит тебе, что ты не найдешь себе никого лучше, знай, что это неправда! Он просто манипулирует тобой. Будь смелой и скажи «Нет», а потом уйди.

Ты прекрасная, сильная, добра, ты заслуживаешь лучшей любви. Уйти всегда нелегко, но всегда есть надежда, если ты решаешь, что с тебя довольно.

Никогда не поздно уйти от боли и решить найти того, кто любит тебя, с кем тебе безопасно. Мы все заслуживаем любви, и ты не исключение.