Полезные советы на все случаи жизни

По каким параметрам нужно выбирать подушку для сна?

Главная Советы Дом и уют 05.07.2020 в 10:31 334 0.0 из 5 / 0 demeshmm
По каким параметрам нужно выбирать подушку для сна?
Фото: из открытых источников
При выборе первым делом стоит опереться на ее высоту и жесткость. На это влияет поза вашего сна, та, в которой вам наиболее комфортно засыпать, и поза, в которой вы просыпаетесь. Конечно лучше будет это зафиксировать.

В итоге, если засыпать комфортнее на спине, то стоит брать изделие средней высоты и такой же жесткости. Будет неплохо, если в ней будет специальная ниша для головы. Тем, кто предпочитает спать на боку, лучше всего взять жесткую подушку, которая будет поддерживать вашу шею. По высоте ориентируйтесь на ваше плечо, это будет комфортная для вас высота.

Для тех, кто спит на животе, лучше всего будет спать на плоской подушке или совсем без нее.. Если вы можете без нее обойтись, то изделие можно класть под живот, чтобы избежать ненужных болей в спине. Конечно, есть и те, кто вертится как волчок во сне, тут подойдет мягкая подушка средней высоты, которая будет подстраиваться под ваши позы.

Не стоит забывать и о наполнителе. Сегодня это не просто мешок набитый пухом, внутри могут находиться пружины, камеры с наполнителями, может даже в несколько слоев, различные валики. Прям сложная структура. Естественно они делятся по некоторым критериям. В мягких подушках зачастую можно найти пух, бамбук, хлопок или шелк. Для средней жесткости — шерсть, специальный материал с эффектом памяти, которые отлично помогают тем, кто страдает от болей в шее.

А вот жесткие подушки заполняются латексом или гречей. Большинство наполнителей имеют пористость, что очень помогает тем, кто сильно потеет ночью. Также не забывайте о чувствительности к некоторым наполнителям ,чтобы у вас не возникло аллергии. Если у вас некоторые проблемы, особенно с шеей, то подойдут подушки со специальным валиком, чтобы поддерживать ее.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
9 не, которые превратят тебя в хорошего родителя
9 не, которые превратят тебя в хорошего родителя
Домашнее мороженое-сэндвич с печеньем
Домашнее мороженое-сэндвич с печеньем
Насосная станция в системе водяного пожаротушения...
Насосная станция в системе водяного пожаротушения: где заказать
Выпечка с лисичками
Выпечка с лисичками
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: