Полезные советы на все случаи жизни

Несколько советов, которые помогут сохранить здоровье осенью

Главная Советы Здоровье 05.09.2021 в 19:34 298 0.0 из 5 / 0 Vikica
Несколько советов, которые помогут сохранить здоровье осенью
Фото: из открытых источников
Эти рекомендации помогут вам без потерь перенести холодный сезон.
Осенью кажется, что все вокруг простужены, и хочется сделать все возможное, чтобы защитить от вирусов себя и близких.

Чтобы не заболеть, нужно лишь немного изменить свой рацион и стиль жизни.

Покупайте сезонные продукты

Включите в меню вкусные осенние продукты: тыкву, пастернак, сладкий картофель, репу, яблоки, груши, инжир и клюкву.

Тыквенный крем-суп, запеченные в духовке овощи, клюквенный соус, жареный сладкий картофель, карамелизованные груши и хрустящие яблочные пироги – это далеко не полный перечень блюд, которые можно приготовить осенью.

Выбирайте продукты в красках осени

Осень – сезон теплых, натуральных оттенков: темно-зеленого, ярко-желтого, красного и оранжевого.

Когда вы едите продукты, окрашенные в эти цвета, то поглощаете вибрационную энергию земли.

Осенняя еда живая, красочная и питательная. Помните: чем ярче плод, тем полезнее он для вашего здоровья и иммунной системы.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода
Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода
Как ухаживать за пылесосом, чтобы он служил долго
Как ухаживать за пылесосом, чтобы он служил долго
Огурцы соленые холодным способом
Огурцы соленые холодным способом
Как размягчить кожу на обуви в домашних условиях
Как размягчить кожу на обуви в домашних условиях
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: