Фото: из открытых источников
Благодаря полезным ингредиентам, такой ужин не нанесет вреда вашей талии.
Сегодня мы предлагаем приготовить к ужину овсяно-банановые блинчики. Благодаря полезным ингредиентам, такой ужин не нанесет вреда вашей талии.
Овсяно-банановые блинчики: рецепт
Ингредиенты:
- Банан — 1 шт
- Овсяные хлопья мелкие — 3 ст. л
- Яйцо — 1 шт
- Разрыхлитель — ½ ч. л
- Корица — по вкусу
- Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
- Овсяные хлопья измельчите блендером до состояния муки.
- Добавьте разрыхлитель и корицу. Взбейте.
- Банан разомните вилкой или взбейте в блендере.
- Смешайте с яйцом, ванилином и подсластителем.
- Соедините банановую массу с овсяной и хорошо перемешайте до однородной текстуры.
- Выпекайте на сковороде с антипригарным покрытием с каждой стороны до золотистого цвета.
Приятного аппетита!