Овощной «Эдем»

СоветыКулинария
Овощной «Эдем»
Фото: из открытых источников
156 SkibairSkibair
В нем минимум калорий и максимум пользы!

Такое блюдо отменно подходит в качестве перекуса. В нем минимум калорий и максимум пользы!

Овощной «Эдем»: рецепт

Ингредиенты:

  • кабачок — 300 грамм
  • лук — 1 штука
  • морковь — 1 штука
  • помидор — 1 штука
  • соль.
  • перец
  • укроп
  • сыр — 50 грамм

соус:

  • яйца — 2 штуки
  • молоко — 100 мл
  • соль
  • перец

Приготовление:

  1. Очищаем кабачок, удаляем семена, нарезаем тонко полукольцами, лук, морковь, помидор полукольцами.
  2. Смазываем форму для выпекания маслом, выкладываем морковь с луком, кабачок, помидор, солим, перчим и запекаем при 200 С примерно 15 минут.
  3. Как овощи зарумянятся, вытаскиваем и посыпаем зеленью, заливаем соусом (яйца слегка взбиваем, добавляем молоко соль, перец), сверху посыпаем тертым сыром и запекаем 5-7 минут.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Народный рецепт против изжоги
Народный рецепт против изжоги
Стоит ли замораживать свежие помидоры на зиму и к...
Стоит ли замораживать свежие помидоры на зиму и как это можно сде...
Тайны лица. О чем расскажет окружающим ваше лицо?
Тайны лица. О чем расскажет окружающим ваше лицо?
Как упаковать вещи для переезда
Как упаковать вещи для переезда
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.