Откуда берется тромб в организме: простая профилактика тромбоза

СоветыЗдоровье
Откуда берется тромб в организме: простая профилактика тромбоза
Фото: из открытых источников
223 5.0 SkibairSkibair
Сейчас все больше больных тромбозом выявляют среди молодежи.

Если раньше тромбоз был болью старшего поколения, то сегодня проблемы с сосудами имеют и молодые люди. Что способствует образованию тромбов и что делать, чтобы не образовались тромбы, пишет УНИАН.

Как узнать, есть ли у меня тромбы - симптомы

Прежде всего надо знать, что тромб - это сгусток в сосудах или полостях сердца из-за плохого свертывания крови. Плохое питание, неправильное лечение, инфекции, недостаточная физическая активность и лишний вес могут привести к застою крови и способствуют образованию тромбов.  

Тромбозом болеют прежде всего люди старше 60 лет, диабетчики, курильщики, люди, злоупотребляющие спиртными напитками или страдающие лишним весом. А вот малоподвижный образ жизни - основная причина, почему отрывается тромб у молодых.  

В зависимости от мест возникновения различают венозный и артериальный тромбоз, вызывающий инфаркт. Тромб в мозге может привести к инсульту. А вот тромб в сердце может вызвать внезапную смерть.  

Тромбы - симптомы и тревожные сигналы:

  • резкая пульсирующая боль, онемение, отечность (преимущественно тромбы на руке, на ногах);
  • одышка в груди;
  • головокружение;
  • могут быть проблемы с речью в случае тромбов в мозге;
  • посинение кожи, эффект "разбухших вен".

Даже резкое движение или травма могут спровоцировать отрыв тромба от стенки сосуда (тромбоэмболии). В этом случае кровоток прекращается, что часто становится причиной ишемического инфаркта.

Что делать, чтобы не образовывались тромбы: рекомендации

Тромбоз – очень коварен. Уберечься от застоя крови можно, если выполнять следующие рекомендации:

  1. Больше заниматься спортом. Врачи рекомендуют выделять 30 минут на физические упражнения (гимнастику, растягивание и укрепление мышц) по четыре раза в неделю. Если вам лень самим делать регулярную зарядку – запишитесь к спортзал к тренеру и расскажите ему о проблеме. Специалист обязательно учтет все нюансы со здоровьем и разработает адекватный график.
  2. Отказаться от вредных привычек. Поймите, ваше здоровье - только в ваших руках. Выбросьте сигареты и запретите себе алкоголь.
  3. Соблюдать диету. Этот совет касается больше людей, страдающих лишним весом. Ограничьте потребление жиров и введите в рацион больше свежих фруктов и овощей (например, цитрусовые и чеснок снижают риск тромбоза). Если вас интересует, что пить, чтобы не было тромбов, то учтите - только после консультаций у врачей можно принимать препараты, разжижающие кровь.
  4. Выбирать удобную одежду. Слишком сжимающее тело белье утрудняет кровообращение в конечностях, препятствуя притоку крови. Вместе с тем врачи советуют носить компрессионные чулки, гольфы, колготы и т.д. уже при наличии варикоза вен после операций.

Как умирает человек, если оторвался тромб - варианты

У женщин смерть от тромба случается, как правило, из-за варикоза ног или варикоза таза, у мужчин - это результат мерцательной аритмии.  

Внешне понять, что человек умер именно от отрыва тромба - сложно, это потом устанавливают специалисты, исследуя тело на наличие внутреннего кровотечения. До последнего больной может даже не подозревать, что у него – тромбоз.

И инфаркт, и инсульт опасны именно своей внезапностью. На спасение пациента есть считанные часы.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Жизнь этих знаков Зодиака внезапно изменится. Кар...
Жизнь этих знаков Зодиака внезапно изменится. Карты Таро сулят не...
Эти 4 знака Зодиака получат сумасшедшие деньги уж...
Эти 4 знака Зодиака получат сумасшедшие деньги уже на этой неделе
Эти фильмы добавят романтики в одинокий вечер: То...
Эти фильмы добавят романтики в одинокий вечер: Топ-3 мелодрамы от...
Какой праздник отмечает церковь 17 апреля: строго...
Какой праздник отмечает церковь 17 апреля: строго нельзя делать в...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.