От каких развлечений лучше отказаться

---

В последние годы кальяны стали настолько популярны, что их потягивают и в парках, и на стоянках, и на природе, и в ресторанах. Что самое интересное, в заведениях общепита на них нет запрета (хотя по законодательству есть), ведь бытует мнение, что кальяны безобидны для здоровья.

Чаще всего моде поддаются подростки, которые убеждают родителей в безопасности такого увлечения. Но это большое заблуждение, исследования показывают, что кальян гораздо вреднее обычных папирос.

Мы подготовили для тебя 7 фактов, которые развеют миф о том, что дым кальяна безопасен, ведь проходит через воду.

Дым кальяна содержит канцерогены, тяжелые металлы, чадный газ, формальдегид и другие опасные вещества. Вследствие сгорания угля выделяется монооксид углерода. Полчаса потягивания кальяна приводит к недостатку кислорода в крови. Во время курения сигареты человек вдыхает 0,6 л дыма, а за сеанс курения кальяна потребляет 74,1 л.

Зачастую табак для кальяна ароматизирован, поэтому содержит токсические вещества, которые приводят к заболеванию дыхательных путей и кровеносной системы.

Потягивание кальяна увеличивает частоту сердцебиения, артериальное давление и индекс размера аорты. Это всё наблюдается даже от одного сеанса, который в среднем составляет 30–60 минут.

Кальян тоже вызывает зависимость, ведь его дым содержит никотин.

Если женщина во время беременности покуривала кальян, то у ее ребенка будет повышенный риск развития респираторных заболеваний, также малыш может родиться с маленьким весом.

Даже если курить бестабачный кальян, всё равно он вреден, как и любые продукты сгорания. К тому же кальяном затягиваются намного сильнее, он попадает в самые глубокие отделы легких, что негативно влияет на здоровье.
кальян в кафе

Передавая трубку кальяна другим людям, можно подцепить гепатит, туберкулез и различные инфекционные болячки. Дым кальяна вреден и для окружающих — пассивных курильщиков. Ведь они вдыхают не только табачный дым, но и продукты сгорания.

Кальян — это не безопасная альтернатива сигаретам. Вдыхание дыма в любом его проявлении вредно для здоровья. Лучше и вовсе отказаться от такой привычки и найти увлечение, которые будет расслаблять и отвлекать от проблем. Занимайся спортом, находи позитив во всём и никакие кальяны или папиросы будут тебе не нужны. Они к тому же вызывают преждевременное старение.