Названы 11 неоспоримых признаков того, что вы родились не в той семье

СоветыСемья и дети
Названы 11 неоспоримых признаков того, что вы родились не в той семье
Фото: из открытых источников
172 4.0 SkibairSkibair
В частности, об этом может говорить нездоровая атмосфера в семье.

Вы когда-нибудь чувствовали, что родились не в той семье? Психологи говорят, что этому может быть целый ряд причин – от разных ценностей до обесценивания ваших чувств и переживаний.

Если вы не получаете достаточно любви, поддержки или понимания, вы можете чувствовать, что чего-то не хватает. Как пишет Hackspirit, есть несколько неоспоримых признаков, которые указывают на то, что вы родились не в той семье.

1. Разные ценности

Теория когнитивного диссонанса предполагает, что когда наши убеждения и ценности противоречат убеждениям и ценностям нашей семьи, это может создать психологический дискомфорт. Другими словами, вы чувствуете себя отчужденным и имеете желание дистанцироваться от семьи.

2. Жестокое обращение или пренебрежение

Психологические исследования последовательно показывают вредное влияние жестокого обращения и пренебрежения на психическое здоровье. Люди, которые пережили травму в детстве, имеют повышенный риск развития тревоги, депрессии и других психических расстройств.

Поэтому, если были моменты, когда вы не чувствовали себя дома в безопасности, будь то из-за физического насилия или из-за эмоциональной небрежности, это, вероятно, оставило шрамы – видимые и невидимые – которые вы забрали с собой во взрослую жизнь.

3. Постоянные конфликты

Психологи предполагают, что взросление в среде, где царят постоянные конфликты, может привести к хроническому стрессу и тревоге. Конфликт в семье может препятствовать здоровому эмоциональному развитию человека и создавать нестабильность, делая невозможным установление тесных отношений с членами семьи.

4. Отсутствие поддержки

Согласно таким психологическим теориям, как теория привязанности, отсутствие эмоциональной поддержки в детстве может привести к неуверенности и низкой самооценке в будущем. Из-за этого людям часто трудно построить здоровые отношения и справиться со стрессом во взрослой жизни.

5. Вы чувствуете себя невидимкой

Теория социальной идентичности предполагает, что чувство "незамеченности" в семье может повлиять на ваше понимание собственной идентичности и принадлежности.

6. Нездоровая атмосфера

Взросление в среде с нездоровой атмосферой также может повлиять на ваши собственные межличностные отношения и механизмы преодоления. Обстановка в некоторых семьях является токсичной и изнурительной, характеризуется манипуляциями, контролем и борьбой за власть.

7. Постоянные сравнения

От школы и спорта до личных достижений – детей часто сравнивают с братьями и сестрами или другими родственниками, друзьями и "сыновьями маминых подруг". Когда вас постоянно сравнивают с другими членами семьи или сверстниками, это может действительно испортить ваше чувство собственного достоинства.

8. Ограниченная самостоятельность

Вы когда-нибудь замечали, что ваша семья не дает вам возможности быть собой или принимать собственные решения? Это может создавать ощущение того, что ваша жизнь диктуется ожиданиями и требованиями других, не оставляя места для самовыражения.

9. Обесценивание

Иногда, когда вы пытаетесь выразить себя или поделиться своими мыслями и чувствами, вам кажется, что вы говорите с кирпичной стеной? Ваши эмоции и мысли обесценивают?

Когда люди не воспринимают ваши чувства всерьез или отмахиваются от них, вы начинаете сомневаться в себе и чувствуете, что ваши мысли и эмоции ничего не стоят. И поскольку люди не получают поддержки от близких, они в конце концов ищут ее в других местах, что приводит к различным проблемам.

10. Вы чувствуете себя аутсайдером

Здесь применяется теория социальной идентичности, поскольку мы получаем ощущение идентичности от наших социальных групп. Если вы чувствуете себя аутсайдером в собственной семье, это приводит к одиночеству и социальной изоляции, что негативно влияет на общее благополучие.

11. Эмоциональная пропасть

Теория привязанности подчеркивает важность эмоциональных связей в развитии человека. Некоторые люди чувствуют, что их семейные связи не имеют настоящей глубины или значения. Привязанности почти нет, зато преобладает страх уязвимости.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Вкусный суп: простой рецепт
Вкусный суп: простой рецепт
Если вы часто используете эти 6 фраз, то вы психи...
Если вы часто используете эти 6 фраз, то вы психически сильнее др...
Полтавские галушки с творогом: если не хочется за...
Полтавские галушки с творогом: если не хочется заморачиваться с у...
Какую сантехнику стоит купить в новый дом
Какую сантехнику стоит купить в новый дом
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.