Полезные советы на все случаи жизни

Названо еще одно неприятное последствие коронавируса

Главная Советы Здоровье 20.12.2021 в 16:44 190 0.0 из 5 / 0 NataV
Названо еще одно неприятное последствие коронавируса
Фото: из открытых источников
Людям, перенесшим COVID-19, следует более внимательно относиться к своему здоровью
Врач рассказал, как понять, что после COVID-19 организму не хватает железа, и как решить эту проблему.

Коронавирус обостряет все

Сегодня это уже не новость: отрицательный результат теста на коронавирус после выздоровления не гарантирует такое же самочувствие, которое было до болезни. В большинстве случаев организм восстанавливается далеко не сразу, а некоторые последствия после коронавируса могут остаться с человеком на долгие месяцы или даже годы.

Среди самых распространенных последствий болезни: отдышка, отсутствие запахов, бессонница, тревожность, снижение фона настроения, депрессия и пр.

Недавно к этому списку добавился еще один пункт – падение уровня железа в крови.

Анемия, которую важно не пропустить

Как рассказал диетолог Михаил Серов, в последнее время участились случаи, когда после перенесенного COVID-19 у человека развивалась анемия. И это состояние важно вовремя заметить, чтобы принять меры.

– Очень часто у переболевших COVID-19 наблюдаются сразу несколько симптомов: выпадение волос, общая слабость, ухудшение состояния волос, ногтей и кожи. Последние признаки также подходят для самостоятельной диагностики железодефицитной анемии, – говорит Серов.

Однако, обнаружив опасные признаки, не стоит торопиться за препаратами железа в аптеку. Самолечение в этом случае может дать обратный эффект или не принести никакого результата. Прежде всего потому, что надо установить причину падения уровня железа в крови. Сделать это может только опытный врач.

Как восполнить дефицит железа с помощью питания

После перенесенного заболевания, особый упор нужно делать не только на лекарственные препараты, но и на правильное питание. Важно включить в рацион продукты, богатые железом.

– Помогут восстановить уровень гемоглобина: печень говядины, печень свинины, хорошо проваренные почки, сердце крупного рогатого скота, куриная печень. Также нужно есть регулярно гречневую кашу, красное мясо и зеленые овощи, – посоветовал диетолог.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Богатый Папа, Бедный Папа: 17 лучших цитат
Богатый Папа, Бедный Папа: 17 лучших цитат
Почему герань должна быть в каждом доме
Почему герань должна быть в каждом доме
Домашние полезные конфеты из тыквы и семян подсол...
Домашние полезные конфеты из тыквы и семян подсолнечника
Как и куда правильно посадить клематис
Как и куда правильно посадить клематис
Комментариев: 1
amaliazhernikova
Да, оказывается очень страшный вирус. Я переболела, вроде без последствий. Единственное долго не могла восстановить силы, усталость постоянная и дыхание сбивалось. Так мне врач эваларовский ацетил-глутатион посоветовал принимать, это мощный антиоксидант, хорошо усваивается, повышает иммунитет, улучшает работу печени и легких, снижает воспалительные процессы. Мне здорово помог.
Войдите:
Код *: