Мягкое очищение печени за 2 дня: изюм, вода и никаких побочных эффектов

СоветыЗдоровье
Мягкое очищение печени за 2 дня: изюм, вода и никаких побочных эффектов
Фото: из открытых источников
339 MaDemMaDem
Изюм содержит целый ряд полезных веществ и микроэлементов, среди которых калий и магний, такие необходимые для работы нашего сердца. В его состав также входит инулин, за счет которого происходит очищение печени от шлаков и токсинов.

Исследования показали, что этот природный полисахарид помогает улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшает нагрузку на печень. Также инулин можно получить из таких продуктов, как артишоки, бананы, лук, чеснок и топинамбур.

Чистка печени изюмом является одной из самых мягких. Эта процедура отлично подойдет для тех, кто не хочет изнурять себя клизмами, диетами и неприятными на вкус продуктами.Мы делимся рецептом изюмной воды для очищения печени.

Лучше всего для ее приготовления подойдет сморщенный, темный и не самый красивый изюм. Именно в нём содержится наибольшее количество полезных веществ

Как очистить печень

Ингреденты:

  • 100 г изюма
  • вода

Приготовление:

  1. Замочи изюм в теплой воде на 15 минут, затем хорошенько промой его под краном.
  2. Сложи ягоды в небольшую емкость и залей их доверху 350 г кипяченой воды.
  3. Дай им настояться 24 часа.
  4. Употребляй этот напиток по 250 г раз в неделю на голодный желудок. Пить его нужно на протяжении месяца, делая при этом несложную процедуру: после того как вода выпита, а все ягоды съедены, необходимо лечь на бок и положить на область печени теплую грелку. В таком положении нужно пролежать два часа.
  5. На протяжении этого месяца стоит употреблять как можно больше продуктов богатых клетчаткой: сырые фрукты, овощи, орехи, хлеб из цельного зерна. Также не забывай пить чистую воду.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
5 ежедневных привычек, которые разрушают ваши сус...
5 ежедневных привычек, которые разрушают ваши суставы
Как выбрать между квартирой в многоэтажке и частн...
Как выбрать между квартирой в многоэтажке и частном доме?
Как выращивать комнатные нарциссы: секреты посадк...
Как выращивать комнатные нарциссы: секреты посадки и ухода
Какой перец снижает смертность от рака и заболева...
Какой перец снижает смертность от рака и заболеваний сердца: вы э...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.