Массаж для лечения и профилактики

Массаж – это терапевтический метод, представляющий собой совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Массаж осуществляется руками или с помощью специальных аппаратов. Используются такие приёмы, как поглаживания, разминания, растирания, вибрация и т.п.

Для усиления эффекта могут применяться массажные масла, лекарственные мази и гели. Массаж обеспечивает непосредственное воздействие на рецепторы, расположенные на поверхности тела, и опосредованное – на более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).

Эффект лечебного массажа

Лечебный массаж усиливает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы. Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, в том числе:

• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• улучшает работу сердца;
• устраняет застойные явления;
• положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат;
• улучшает обмен веществ, стимулирует питание тканей;
• благотворно сказывается на работе центральной и периферических нервных систем;
• снимает стресс;
• поднимает жизненный тонус.

Эффект массажной терапии во многих случаях заметен уже после первого сеанса.

Однако максимальная эффективность достигается при организации курса процедур, кратность которых подбирается в зависимости от того, какое заболевание послужило причиной назначения массажа, на какой стадии оно находится, каково общее состояния организма и тому подобных факторов.

Когда нужен массаж? При каких заболеваниях назначается лечебный массаж
Массаж активно применяется в рамках восстановительной терапии, в частности для реабилитации пациентов, перенесших травмы или длительное течение хронических заболеваний.

Массаж назначается при заболеваниях:

• сердечно-сосудистой системы – сердечной недостаточности, повышенного артериального давления (гипертонии) или, наоборот, гипотонии (пониженного давления), в рамках курса реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда;
• опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз);
• дыхательных органов (бронхиальной астмы, хроническом бронхите, пневмонии);
• радикулите;
• невралгии;
• хроническом гастрите;
• и некоторых других.

Массаж также показан и здоровым людям. В этом случае к массажу прибегают в целях:

• профилактики развития различных заболеваний;
• повышения иммунитета;
• благотворного воздействия на мышечную систему. Массаж расслабляет мышцы, возвращает тканям гибкость, подвижность и эластичность, снимает усталость;
• улучшения качества кожи. Массаж нормализует работу сальных желез, делает кожу упругой и эластичной, предупреждает образование морщин;
• улучшения самочувствия.