Полезные советы на все случаи жизни

Массаж для лечения и профилактики

Главная Советы Здоровье 02.09.2021 в 16:10 373 0.0 из 5 / 0 Vikica
Массаж для лечения и профилактики
Фото: из открытых источников
Слово “массаж” используется во многих языках, и в переводе означает “разминать, разрабатывать, давить”.

Массаж – это терапевтический метод, представляющий собой совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Массаж осуществляется руками или с помощью специальных аппаратов. Используются такие приёмы, как поглаживания, разминания, растирания, вибрация и т.п.

Для усиления эффекта могут применяться массажные масла, лекарственные мази и гели. Массаж обеспечивает непосредственное воздействие на рецепторы, расположенные на поверхности тела, и опосредованное – на более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).

Эффект лечебного массажа

Лечебный массаж усиливает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы. Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, в том числе:

  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • улучшает работу сердца;
  • устраняет застойные явления;
  • положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат;
  • улучшает обмен веществ, стимулирует питание тканей;
  • благотворно сказывается на работе центральной и периферических нервных систем;
  • снимает стресс;
  • поднимает жизненный тонус.

Эффект массажной терапии во многих случаях заметен уже после первого сеанса.

Однако максимальная эффективность достигается при организации курса процедур, кратность которых подбирается в зависимости от того, какое заболевание послужило причиной назначения массажа, на какой стадии оно находится, каково общее состояния организма и тому подобных факторов.

Когда нужен массаж? При каких заболеваниях назначается лечебный массаж
Массаж активно применяется в рамках восстановительной терапии, в частности для реабилитации пациентов, перенесших травмы или длительное течение хронических заболеваний.

Массаж назначается при заболеваниях:

  • сердечно-сосудистой системы – сердечной недостаточности, повышенного артериального давления (гипертонии) или, наоборот, гипотонии (пониженного давления), в рамках курса реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда;
  • опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз);
  • дыхательных органов (бронхиальной астмы, хроническом бронхите, пневмонии);
  • радикулите;
  • невралгии;
  • хроническом гастрите;
  • и некоторых других.

Массаж также показан и здоровым людям. В этом случае к массажу прибегают в целях:

  • профилактики развития различных заболеваний;
  • повышения иммунитета;
  • благотворного воздействия на мышечную систему. Массаж расслабляет мышцы, возвращает тканям гибкость, подвижность и эластичность, снимает усталость;
  • улучшения качества кожи. Массаж нормализует работу сальных желез, делает кожу упругой и эластичной, предупреждает образование морщин;
  • улучшения самочувствия.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
8 признаков ревнивого мужчины
8 признаков ревнивого мужчины
Кардиолог назвал 10 признаков скорой смерти челов...
Кардиолог назвал 10 признаков скорой смерти человека
10 симптомов влюбленности
10 симптомов влюбленности
Какие бывают виды помола кофейных зерен
Какие бывают виды помола кофейных зерен
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: