Ленивая овсянка в банке с бананом и какао: рецепт полезного завтрака

СоветыКулинария
Ленивая овсянка в банке с бананом и какао: рецепт полезного завтрака
Фото: из открытых источников
305 MaDemMaDem
Ленивая овсянка в банке — это очень простое и оригинальное блюдо, которое можно взять с собой на работу или съесть после тренировки.

Для приготовления каши вы можете использовать не только коровье, но и соевое, кокосовое или миндальное молоко. А вместо йогурта взять густой кефир.

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана овсяных хлопьев
  • 1/3 стакана молока
  • 1/4 стакана обычного йогурта
  • 1 ст.л. какао-порошка
  • 1 ч.л. меда
  • 1/4 стакана нарезанных спелых бананов

Способ приготовления:

Добавьте в банку овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мед.

Хорошо смешайте все ингредиенты.

Затем добавьте бананы и аккуратно размешайте.

Закройте банку крышкой и отправьте на ночь в холодильник.

Овсяную кашу можно хранить до двух дней. Такой завтрак едят в охлажденном виде.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Суфле «Птичье молоко»: незабываемый десерт своими...
Суфле «Птичье молоко»: незабываемый десерт своими руками
Лучшая закуска: грибы, маринованные с чесноком
Лучшая закуска: грибы, маринованные с чесноком
6 простых вещей, которые сделают интерьер в доме ...
6 простых вещей, которые сделают интерьер в доме более дорогим
Удача будет благосклонна к этим знакам Зодиака уж...
Удача будет благосклонна к этим знакам Зодиака уже сегодня-завтра
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.