Полезные советы на все случаи жизни

Лавандовый лимонад — бодрящее средство от головной боли и усталости

Главная Советы Здоровье 30.01.2021 в 13:06 82 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Лавандовый лимонад — бодрящее средство от головной боли и усталости
Фото: из открытых источников
«Лаванда, горная лаванда»… Только от самого названия растения веет чем-то приятным и утешительным! Давно уже доказано, что эта ароматическая трава — мощный антидепрессант и эффективный борец с головными болями и усталостью.

Существует множество способов, как использовать лаванду для поднятия жизненного тонуса. Ты наверняка знаешь о седативных свойствах лавандового масла и не раз использовал саше с лавандой против бессонницы… А как тебе ее запах? Как же он успокаивает и снимает стресс! Мы поделимся с тобой еще рецептом, как побороть головную боль и расслабиться. Обещаем, будет вкусно!

Лимонад с лавандой

Ингредиенты:

  • 1,5 л воды
  • 100 мл мёда
  • 5 лимонов
  • 1 капля эфирного масла лаванды или 3 ст. л. сушеных цветов лаванды
  • веточки лаванды для украшения

Приготовление:

Если ты используешь лавандовое масло, то всё, что тебе нужно, — это смешать указанные выше ингредиенты. Но для начала не забудь выжать сок из лимонов! Полученный напиток поставь в холодильник на несколько часов. По вкусу можешь потом добавить в лимонад еще немного мёда либо разбавить напиток водой.

А если используешь сушеные цветы лаванды, то для начала помести их в сотейник с водой и поставь кипятить на средний огонь. После кипения ослабь огонь и вари еще несколько минут. Сняв с огня, накрой напиток крышкой и оставь на час.

Процеди отвар сквозь сито, чтобы удалить частички цветов. Выжми сок из лимонов. Добавь в отвар лимонный сок и мёд. Перелей напиток в кувшин и поставь в холодильник на 30 минут.

Смаковать лимонад следует холодным, добавь даже немного льда. А если еще приукрасишь напиток веточкой лаванды, то чувство спокойствия и комфорта не покинет тебя!

Головные боли от постоянного напряжения и тревоги так и не покидают тебя? Тогда принимай ванны с маслом лаванды. Эффективно также втирать масло в тело, особенно во время массажа.

Как ты заметил, лаванда не даст тебе грустить и страдать от невыносимой головной боли. Желаем тебе быть здоровым и всегда бодрым!
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Принципы японского искусства спать на работе
Принципы японского искусства спать на работе
Полезные свойства зверобоя для организма
Полезные свойства зверобоя для организма
Как обрести внутреннюю гармонию
Как обрести внутреннюю гармонию
Что носить милым дамам, у которых отсутствует тал...
Что носить милым дамам, у которых отсутствует талия
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: