Полезные советы на все случаи жизни

Куда деваются силы и энергия: 9 причин слабости

Главная Советы Здоровье 14.11.2020 в 09:42 170 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Куда деваются силы и энергия: 9 причин слабости
Фото: из открытых источников
Наверное, у многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя ты особо ничего тяжелого и не делал. А всему виной наши привычки. Для того чтобы быть здоровым и счастливым, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие духовного мира.

Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обрати внимание на 9 причин, которые отнимают у тебя силы.

Дела, которые ты довел не до конца 

Если ты не доводишь дела до конца, они тянут из тебя силы, даже если ты не обращаешь на это внимания. Старайся выполнять обещания, отдавать взятые в долг деньги и вещи, доводить всё до конца или не браться за дело, зная что у тебя нет времени на его выполнение.

Ложь

Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание образов, которые являются вымышленными. Не криви душой. Не ври себе и окружающим. Будь собой.

Страх, недоверие, враждебность

При страхе и недоверии очень быстро расходуются энергетические ресурсы, так как организм находится в стрессе, он готовится к худшем, и это выматывает.

Перегрузки разного рода. Также нехватка физической активности и контакта с природой

Если ты весь в работе и переживаниях, тогда силы быстро растрачиваются. Также на переживания из-за пустяков расходуются гормоны коры надпочечников. Это может привести к почечной недостаточности.

Болтовня ни о чём и суетливость

На болтовню ни о чём часто уходит энергия. Ощутить это можно после практики молчания.

Обиды и самоизоляция

Каждый человек — это открытая энергетическая система. Если он будет в изоляции, то начнет слабеть. Общайся с родными, не держи обиду, встречайся чаще с друзьями.

Нехватка сна

Если ты не высыпаешься, организм не восстанавливается и не отдыхает. Также накапливаются токсины и сбиваются биоритмы.

Переедание и вредные привычки

При переедании и вредных привычках организм тратит силы на обезвреживание токсинов и их выведение. Это перегружает нервную систему, почки и кишечник.

Болезни, внешние обстоятельства и энергетические вампиры

На болезни и внешние обстоятельства также уходит много энергии. К этому пункту относится и общение с неприятными людьми.
Не растрачивай свои силы попусту, а лучше сохрани их для счастливой жизни.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Закарпатский рецепт от боли в суставах
Закарпатский рецепт от боли в суставах
Какие стрижки не подходят элегантным дамам
Какие стрижки не подходят элегантным дамам
Зачем делать прическу с короткой челкой
Зачем делать прическу с короткой челкой
Самый простой и эффективный способ очищения лимфы
Самый простой и эффективный способ очищения лимфы
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: