Полезные советы на все случаи жизни

Коктейль, который сжигает жир на животе практически мгновенно

Главная Советы Здоровье 16.01.2021 в 13:56 87 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Коктейль, который сжигает жир на животе практически мгновенно
Фото: из открытых источников
Строгие диеты наводят на тебя тоску? К счастью, есть такой продукт, как бананы! Вопреки популярному мнению об их вреде для фигуры, бананы являются лучшей основой для приготовления протеиновых коктейлей.

Заменяя таким напитком 1 или 2 приема пищи, ты утолишь голод на пару часов, сократив при этом количество потребляемых калорий.

Банановый коктейль

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 150 мл обезжиренного йогурта
  • 1 ч. л. пищевого кокосового масла
  • 1/4 ч. л. молотого имбиря
  • 2 ч. л. льняного семени

Приготовление:

  1. Апельсин и банан очисти от кожуры и помести в чашу блендера.
  2. Добавь остальные ингредиенты и взбей до однородности. Жиросжигающий коктейль готов!
  3. Бананы содержат чрезвычайно много калия, а также других веществ, ускоряющих метаболизм. Льняное семя, имбирь, молочнокислые бактерии, клетчатка, пектин, витамин С выводят все вредные вещества из организма.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Польза творога для организма
Польза творога для организма
Как приготовить рулетики из свинины с грибной нач...
Как приготовить рулетики из свинины с грибной начинкой
Первый признак старения
Первый признак старения
Рецепт блинов на желтках
Рецепт блинов на желтках
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: