Когда рожаешь в 40, на радостях не думаешь, как будешь поднимать детей

---

Наверное, каждый испытывает это чувство. Мол, всему конец и жизнь больше не радует. Где взять силы? Чтобы продолжать дальше, чтобы снова какая-то активность. Но обычно думаешь, что вот оно — жизнь перестроилась, и посидеть у живого камина намного приятнее, чем думать о новых достижениях.

Мы ведь как делаем? Каждый день у нас горячка: нарядиться, на работу, с работы, в магазин, быт. Как юла, как пила циркулярная. И вот вроде бы домик отстроили, и дети подросли, но Бог в сорок с лишним дал еще одного. Сидишь у камина, и вдруг что-то щелкает в голове. Понимаешь, что завтра никуда не пойдешь. Не будешь наряжаться. И работа больше никуда не денется.

Вот так сидишь и понимаешь, что тратить энергию на лишнее уже совсем не хочется. Тем более что есть малыш, которому годик. Старшие хоть и взрослые, но тоже без поддержки не могут, приходят, надо помочь. Словом, стараешься теперь распределить усилия так, чтобы хватало только на самое важное.

И вот как можно это сделать. Несколько советов от нас, чтобы правильно себя организовать. Это не значит, конечно, что теперь нужно полностью отказаться от привычной жизни, но всё же есть смысл правильно расставлять приоритеты. Просто потому, что сама жизнь теперь воспринимается по-другому.

Береги нервы

Очень многое зависит от нашего морального состояния. Депрессивное настроение будет значительно подъедать твои силы. Если чувствуешь, что тебя что-то раздражает, попробуй сразу поймать эту волну. В конце концов намного проще справиться с раздражением, когда понимаешь его причины. Всегда надо помнить, что любые переживания зачастую не стоят того, чтобы за них переживать.

Подключай семью

На надо вешать на себя абсолютно все обязанности. Поэтому подключай мужа и детей к тому, чтобы они тоже активно участвовали в семейной жизни. Так сказать, делигируй полномочия. Старшие занимаются уборкой, младшие им помогают. Муж ходит в магазин и занимается текущими бытовыми вопросами. Что-то делает сам, где-то вызывает специалистов. Это нормально.

Прочь конфликты

Конфликт обычно возникает в моменты, когда тебе нужно отстаивать свою точку зрения. Давай подумаем, так ли на самом деле это важно? Пожалуй, твой возраст давно позволяет тебе ни с кем не спорить. Эти споры обычно так же мало важны, зачем на них тратиться? Нет, это, конечно же, не значит, что свои границы не нужно защищать. А вот спорить об этом точно не нужно.

Делай, что нравится

А то, что не нравится, не делай. Это простой пусть к гармонии. Например, тебя вынуждают конфликтовать, но тебе это не нравится. Не внушай себе потом, что надо было «отбиваться». Избежать конфликта, который тебе навязывают, вот что правильно. Поверь, большинство конфликтов с самим собой возникают именно на этой почве — нравится, не нравится.

То, что беспокоит

Нужно отпускать. Не держи в себе какие-то неприятные переживания, недосказанные слова, переживания. Делись с близкими, с подругами, с мужем. Если кажется, что не найдешь в себе сил справиться самостоятельно, тогда обратись к психологу.