Классический рецепт Хе из рыбы

Для этого блюда подойдёт морской окунь, форель, скумбрия и даже сельдь.

Предварительно промойте и очистите тушку от внутренностей, костей и снимите кожу.

Время приготовления 30 минут + 2 часа для пропитки.

Выход – 6 порций.
Ингредиенты:

• рыбное филе – 600 гр;
• соевый соус – 2 ст.л;
• горчица вассаби – 1 ст.л;
• чеснок -1 зубчик;
• масло растительное очищенное – 4 ст.л;
• уксус 9% — 3 ст.л;
• красный и чёрный молотые перцы – по 1 ч.л;
• кориандр – 1 ч.л;
• сахар и соль – по 1 ст.л;
• зелёный острый перец – 1 шт;
• лук репчатый – 2 шт;
• имбирный корень – 50 гр;
• морковь сырая – 1 шт.

Способ приготовления:
Приготовьте маринад для рыбы: смешайте соевый соус, васаби, сухие специи, уксус, соль и сахар. Добавьте пару ложек растительного масла, давленый зубчик чеснока и тёртый имбирный корень.

Промытую рыбу обсушите, нарежьте ломтиками и залейте маринадом.

На сковороде раскалите масло и быстро обжарьте тонко нарезанный лук, затем добавьте соломку из острого перца.

В конце всыпьте натёртую с помощью корейской тёрки морковь, выключите плиту, а горячие овощи добавьте к рыбе.

Настаивайте блюдо под прессом 2 часа.