Полезные советы на все случаи жизни

Калифорнийские ученые выяснили, как недосып влияет на мозг человека

04.11.2019 41 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Калифорнийские ученые выяснили, как недосып влияет на мозг человека
Фото: из открытых источников
Нехватка сна изменяет восприятие окружающего мира, сравнимое с эффектом от употребления слишком большого количества алкоголя. Научная статья на эту тему была опубликована в журнале Nature Communications.

Ее авторы, ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, исследовали реакцию мозга на недосып 12 человек, которые больны эпилепсией.

В рамках эксперимента пациенты с вживленными в мозг электродами должны были как можно быстрее распределять по категориям разные изображения.

Выяснилось, что более сонные из них делали это с большим трудом. Скорость работы клеток мозга падала вместе со скоростью реакции самих пациентов.

«Мы зачарованно наблюдали за тем, как недосыпание замедляло мозговую активность. Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно», – отметил руководитель эксперимента доктор Юваль Нир.

Было замечено, что в тех зонах мозга, где клетки работали хуже, замедлились и мозговые волны. Это позволило сделать вывод, что части мозга продолжали «спать», хотя сам человек бодрствовал.

Это замедляет процесс наблюдения человеком за окружающим миром, провоцирует временные провалы в памяти и проблемы со зрением. Например, недоспавший человек за рулем автомобиля может не заметить идущего впереди пешехода.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Секреты идеального приготовления блинов
Секреты идеального приготовления блинов
Похудение после родов: главные ошибки
Похудение после родов: главные ошибки
Как правильно выбрать хороший арбуз?
Как правильно выбрать хороший арбуз?
Как грамотно управлять своим временем: эффективно...
Как грамотно управлять своим временем: эффективное руководство
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: