Какой завтрак состряпать из творога

Придерживаясь разнообразных диет, многие женщины стараются ограничить себя во всём. В первую очередь особое табу накладывают на любимые сладости и десерты.

Сегодня наша редакция поделимся рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Стоит прикупить немного обезжиренного творога, чтобы побаловать себя не только вкусным, но и полезным десертом.

Готовим диетические сырники

Ингредиенты:

• 250 г обезжиренного творога
• 20 г овсяной муки
• 1 яйцо
• 10 плодов чернослива
• 1 ч. л. корицы
• 1/4 ч. л. соли

Приготовление:

1. Взбей творог с помощью миксера.
2. Добавь яйцо и перемешай творожную смесь еще раз.
3. Добавь муку, корицу, соль и тщательно всё перемешай.
4. Сформируй лепешки небольшого размера и помести в каждую чернослив.
5. Предварительно разогрей духовку до 160 градусов, затем помести сырники на застеленный пергаментом противень и выпекай 20–25 минут.