Манипуляция в психологии определяется как форма преднамеренного воздействия, как попытка манипулятора изменить поведение другого человека для того, чтобы достичь цели в интересах манипулятора.
Большинство людей считают, что если лицо заставляет других делать то, что хочет именно он – это точно манипуляция, что таких лиц легко раскусить, а действия предотвратить. Но не всегда все так просто.
Не всегда можно точно определить, что вас используют для достижения своих целей. Поможет один совет Конфуция, в котором говорится об одном из самых популярных способов манипуляции.
Цитата Конфуция, которой 2, 5 тысячи лет гласит: "Берегитесь тех, кто хочет вызвать у вас чувство вины, потому что они стремятся к власти над вами"
Внушить чувство вины — один из эффективных способов манипуляции. Потому что чувство вины является одной из базовых социальных эмоций, определяющей нравственную правильность или неправильность наших поступков. В нормальных ситуациях оно не должно создавать проблемы, только помогает уживаться с другими людьми.
Но одно дело самому чувствовать вину за свой плохой поступок, другое — когда это чувство внушают другие. Внушение чувства вины — это манипуляция, нацеленная застать человека врасплох, убедить его в своей неправоте и затем заставить что-то сделать против его воли.
Чтобы избежать такого психологического воздействия и не дать манипулятору власти психологи рекомендуют следующие шаги:
Таким образом, если вы не сможете сразу противостоять манипуляции, хотя бы будете ее различать и осознавать.